Ηθική μη μονογαμία (ENM): Ορισμός, εμπόδια και οφέλη

Αν είσαι επάνω

ραντεβού

εφαρμογές ή μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με το “ENM” ή την ηθική μη μονογαμία, γνωστή και ως συναινετική μη μονογαμία (CNM), γνωστή και ως απλή

μη μονογαμία

. Ο όρος-ομπρέλα – που σημαίνει οτιδήποτε άλλο εκτός από τη μονογαμία – φαίνεται ότι έχει καταλάβει τη σφαίρα των διαδικτυακών γνωριμιών πρόσφατα. Ο όρος


Η «ηθική μη μονογαμία» έχει σημειώσει άνοδο 213 τοις εκατό


σε αναζητήσεις μόνο τον τελευταίο χρόνο.

Τι είναι όμως στην πραγματικότητα η συναινετική μη μονογαμία και ποια είναι τα θετικά και τα μειονεκτήματα του στυλ σχέσης; Το Mashable μίλησε με τρεις ειδικούς στον χώρο για να το μάθει.

Τι είναι η συναινετική μη μονογαμία;

Ενώ ο όρος ηθική μη μονογαμία μπορεί να είναι ο πιο συνηθισμένος, οι ειδικοί κλίνουν προς τη συναινετική μη μονογαμία ή απλώς τη μη μονογαμία.

«Αυτό που μετράει ως ηθικό για ένα άτομο μπορεί να μην μετράει ως ηθικό για το άλλο άτομο», εξήγησε ο προπονητής σχέσεων Dedeker Winston, συμπαρουσιαστής του



Multiamory



podcast


και συν-συγγραφέας του



Multiamory: Βασικά εργαλεία για σύγχρονες σχέσεις



. Ο όρος που χρησιμοποιεί είναι συναινετική μη μονογαμία, καθώς αυτός είναι ο τυποποιημένος ερευνητικός όρος.

«Ιδανικά, αν λέμε μη μονογαμία, θα πρέπει να είναι ηθική και συναινετική, ενσωματωμένη σε αυτήν», είπε η θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και οικοδεσπότης του



Sluts & Scholars





podcast


, Νικολέττα Χάιντεγκερ. «Διαφορετικά θα ήταν απάτη».

«Η πρακτική του να έχεις πολλαπλές σχέσεις που μπορεί να είναι είτε σεξουαλικές είτε ρομαντικές.

Τούτου λεχθέντος, η μη μονογαμία από μόνη της είναι ένας όρος-ομπρέλα. Είναι «η πρακτική να έχεις πολλαπλές σχέσεις που μπορεί να είναι είτε σεξουαλικές είτε ρομαντικές», είπε ο Winston, «το να έχεις αυτές τις σχέσεις ταυτόχρονα και με την πλήρη γνώση και τη συγκατάθεση όλων των εμπλεκομένων».

Για προπονητή σχέσεων και συμπαρουσιαστή του



Περίεργη Αλεπού




podcast

Έφυ Μπλου, είναι ουσιαστικά το αντίθετο της μονογαμίας.

Μέσα στο εύρος της μη μονογαμίας είναι οι παραλλαγές στις οποίες οι άνθρωποι την ασκούν. Μπορεί να είναι πολυαγαπημένοι, που κυριολεκτικά σημαίνει «πολλές αγάπη» και να έχουν ρομαντικές και σεξουαλικές σχέσεις με πολλά άτομα. Το Polyamory μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως όρος-ομπρέλα, με πολλούς τρόπους λειτουργίας κάτω από αυτό.

Θέλετε περισσότερες ιστορίες σεξ και γνωριμιών




στα εισερχόμενά σας; Εγγραφείτε στο νέο εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο του Mashable After Dark




.

Μπορεί να είναι σε

αιωρούμενος

— συνήθως ζευγάρια που ανταλλάσσουν συντρόφους — ή

κεράτωμα

, που παρακολουθεί τον σύντροφό σας να τα βάζει με κάποιον άλλο. Μπορεί να έχουν μια ανοιχτή σχέση, που είναι επίσης ένας αρκετά ευρύς όρος, αλλά συνήθως σημαίνει μια πρωταρχική ρομαντική σύνδεση και άλλες σεξουαλικές σχέσεις.

«Τα πάντα από το «είμαστε ως επί το πλείστον μονογαμικοί 364 ημέρες το χρόνο, αλλά μια φορά το χρόνο το έχουμε σαν άγριο μεθυσμένο τρίο» μπορεί να εμπίπτουν στη μη μονογαμία», είπε ο Winston. Αυτό μπορεί να εμπίπτει στην «μονογαμία», έναν όρο που επινοήθηκε από τον συγγραφέα σεξ και podcaster Dan Savage, για να σημαίνει

ως επί το πλείστον

μονογαμικός.

Όσον αφορά την αυξανόμενη δημοτικότητα της μη μονογαμίας, ο Ουίνστον ένιωσε μια αλλαγή το 2016, τη χρονιά που ο Τραμπ εξελέγη πρόεδρος. «Πολλές δομές αμφισβητήθηκαν εκείνη τη χρονιά», είπε, συμπεριλαμβανομένης της μονογαμίας. Άρχισε να παρατηρεί ότι περισσότεροι άνθρωποι έλεγαν ότι ασκούν τη μη μονογαμία ή βάζουν κάτι τέτοιο στο βιογραφικό τους στο Instagram.

Στη συνέχεια, αρκετά χρόνια αργότερα, ο COVID μας ανάγκασε σε μια κυριολεκτική ή μεταφορική υπαρξιακή κρίση. Οι άνθρωποι μπορεί να ένιωσαν την αίσθηση ότι αν υπάρχει ένα μέρος του εαυτού τους που καταπιέζουν, τώρα είναι η ώρα να το εκφράσουν, συνέχισε ο Winston.

Για να μην αναφέρουμε ότι η ποπ-κουλτούρα έχει επίσης αυξήσει την αντιπροσώπευση της μη μονογαμίας — όπως π.χ

του Netflix


Ανετα





και διασημότητες (όπως


Will Smith και Jada Pinkett Smith


) ανοίγοντας και γι’ αυτό. Οι εφαρμογές γνωριμιών έχουν λάβει υπόψη, επίσης, με

Μεντεσές

και

προσάναμμα

προσθέτοντας μη μονογαμικές επιλογές ετικέτας.

Εμπόδια στις μη μονογαμικές σχέσεις

Όπως συμβαίνει με κάθε στυλ σχέσεων, υπάρχουν αγώνες που πρέπει να ξεπεραστούν. Με τη μη μονογαμία, αυτοί οι αγώνες μπορεί να έχουν πρόσθετα επίπεδα πολυπλοκότητας, καθώς περισσότερα από ένα άτομα είναι στη μίξη.

Η ζήλια μπορεί να είναι στην κορυφή του μυαλού των ανθρώπων όταν εξετάζουν τη μη μονογαμία. Είναι ένα συναίσθημα που εμφανίζεται σε διαφορετικές πτυχές της ζωής μας – όπως στην καριέρα μας και σίγουρα στις σχέσεις. Το πώς κοινωνικοποιούμαστε γύρω από αυτό το συναίσθημα είναι αστείο, είπε ο Γουίνστον, γιατί σε πλαίσια εκτός από τις ρομαντικές σχέσεις, η ζήλια θεωρείται καλή. Για παράδειγμα: Εάν ζηλεύετε έναν συνάδελφο επειδή έλαβε προαγωγή, αυτή η ζήλια υποτίθεται ότι σας παρακινεί.

«Αλλά όταν πρόκειται για ρομαντική ζήλια, η

ιστορία

μοιάζει περισσότερο [jealousy is] ένα εντελώς απαράδεκτο συναίσθημα να νιώθεις», είπε ο Ουίνστον και αν βρίσκεσαι σε μια κατάσταση όπου νιώθεις ζήλια, είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία.

Πριν ξεκινήσετε τη μη μονογαμία, αναρωτηθείτε (και τον σύντροφό σας αν είστε ήδη ζευγάρι): πώς αντιμετωπίζουμε τα δύσκολα συναισθήματα όταν εμφανίζονται;

Δεν είναι ότι οι άνθρωποι που προτιμούν τη μη μονογαμία δεν ζηλεύουν – είναι ότι αναγνωρίζουν ότι είναι ένα τυπικό συναίσθημα να το βιώνουν και να το αντιμετωπίζουν κοιτάζοντας προς τα μέσα και ειλικρινείς με τους συντρόφους τους.

«Πρέπει να υπάρχει προθυμία και… εργαλεία και συστήματα υποστήριξης», είπε ο Heidegger. Πριν ξεκινήσετε τη μη μονογαμία, αναρωτηθείτε (και τον σύντροφό σας αν είστε ήδη ζευγάρι): πώς αντιμετωπίζουμε τα δύσκολα συναισθήματα όταν εμφανίζονται;

Η επικοινωνία, λοιπόν, είναι πρωταρχικής σημασίας στις μη μονογαμικές σχέσεις (όπως ακριβώς συμβαίνει και στις μονογαμικές). Αλλά πέρα ​​από την επικοινωνία, πρέπει να είσαι πρόθυμος να είσαι ευάλωτος και ειλικρινής, είπε ο Winston, και αν αυτό

δεν είναι

εκεί, η επικοινωνία δεν θα είναι επιτυχής.

Ο Μπλου προειδοποίησε ότι υπάρχει υπερβολική επικοινωνία. Μια παγίδα που βλέπει είναι ότι ένας σύντροφος σε ένα ζευγάρι υπερεστιάζει στη μη μονογαμία, τόσο πολύ που γίνεται το μόνο πράγμα για το οποίο θέλουν να μιλήσουν. Μην αφήσετε αυτό να συμβεί. θυμηθείτε να καλλιεργήσετε άλλες πτυχές της σχέσης σας.

Το εύρος ζώνης και η διαχείριση χρόνου είναι ένα άλλο ζήτημα που βλέπει η Blue. Τα ζευγάρια που θέλουν να ανοίξουν για πρώτη φορά μπορεί να έχουν πολλές δεσμεύσεις – όπως η δουλειά και τα παιδιά – και πρέπει να ταιριάζουν στις νέες, άλλες σχέσεις τους στην ήδη πολυάσχολη ζωή τους. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το πόσο χρόνο έχετε να αφιερώσετε σε νέες συνδέσεις και να είστε άμεσοι με αυτούς τους ανθρώπους σχετικά με τη διαθεσιμότητά σας στον νέο σας σύντροφο.

Σχεσιακά τραύματα και

ζητήματα προσάρτησης

μπορεί να ανέβει και στην επιφάνεια. Είναι πιθανό οι σχέσεις – μονογαμικές ή μη – να είναι θεραπευτικές και διορθωτικές, αλλά αν δεν γίνει με σκόπιμα τρόπο, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αθέλητα επιβλαβείς, είπε ο Heidegger. Εάν έχετε ιστορικό σχεσιακού τραύματος, αναζητήστε έναν θεραπευτή για να αντιμετωπίσει αυτά τα ζητήματα μαζί σας.

Έπειτα, υπάρχει το εξαντλητικό εμπόδιο να πάμε ενάντια στο σιτάρι. Η κοινωνία είναι τόσο προσανατολισμένη προς την cis, την ετεροφυλοφιλική μονογαμία, που υπάρχει πίεση να συμμορφωθεί με αυτά τα ιδανικά. «Όλοι κολυμπάμε ενάντια στο ρεύμα», είπε ο Ουίνστον. Όταν έχουμε κοινότητα και νιώθουμε υποστήριξη, είναι πιο εύκολο να ζούμε με μη κανονιστικό τρόπο, αλλά μπορεί να είναι ακόμα κουραστικό.

Η μη μονογαμία “μπορεί να είναι δύσκολη και υπάρχει ένα επιπλέον στρώμα δυσκολίας πάνω της, λόγω του γεγονότος ότι το

νερό

στο οποίο κολυμπάμε δεν μας υποστηρίζει πραγματικά εγγενώς”, είπε ο Winston.

Οφέλη από μη μονογαμικές σχέσεις

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, ο Χάιντεγκερ είπε ότι η μη μονογαμία έχει τη δυνατότητα να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε προβλήματα σχέσεων και να θεραπεύσετε με τρόπους που δεν πιστεύατε ότι ήταν δυνατοί. Είναι επίσης μια ευκαιρία να συντονιστείτε σε αυτό που θέλετε και να εξερευνήσετε τις επιθυμίες σας πιο ανοιχτά. «Επιτρέπει στους ανθρώπους να έχουν πιο εκτεταμένη αγάπη, πιο εκτεταμένη ευχαρίστηση, [and] ίσως να ντρέπονται λιγότερη για τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους», είπε.

Η μη μονογαμία ενθαρρύνει επίσης την αυτονομία. Μπορείτε να ξεκαθαρίσετε τι θέλετε πραγματικά, αντί για αυτό που η κοινωνία θεωρεί αποδεκτό για εσάς να θέλετε.

“Ένα σημαντικό πλεονέκτημα που βλέπω είναι ότι… η μη μονογαμία μπορεί να μας δώσει την ευκαιρία να συνεργαστούμε με έναν σύντροφο ή πολλούς συντρόφους, και ωστόσο να διατηρήσουμε την αίσθηση της ανεξάρτητης ταυτότητας και των ανεξάρτητων συμφερόντων”, είπε ο Winston.

Θέλετε περισσότερες ιστορίες σεξ και γνωριμιών




στα εισερχόμενά σας; Εγγραφείτε στο νέο εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο του Mashable After Dark




.

Το Blue βλέπει το πρωταρχικό όφελος να βρεις ένα σχέδιο σχέσης που να μπορείς να ευδοκιμήσεις. Αν βρεις κάτι που σου ταιριάζει περισσότερο από τη μονογαμία, αυτό είναι ένα πλεονέκτημα. Ένα άλλο που ανέφερε είναι η έγχυση νέας ενέργειας σχέσεων — ακόμη και σε μακροχρόνιες συνδέσεις. Ξεκινάτε μια νέα περιπέτεια με τον σύντροφό σας και μπορεί να είναι συναρπαστική και για τους δυο σας.

Ο Χάιντεγκερ το επανέλαβε. Δεδομένου ότι η μη μονογαμία οδηγεί σε άτομα που βιώνουν κάτι νέο, μπορεί να φέρει μια φρεσκάδα και μια αίσθηση περιπέτειας στις σχέσεις σας.

Αν σας ενδιαφέρει να γίνετε μη μονογαμικοί, ξεκινάτε ήδη με το δεξί πόδι: έρευνα. Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μας για το πώς να ξεκινήσετε με τη μη μονογαμία για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να ανοίξετε τη σχέση σας απαλά και σκόπιμα.