Η «σεξουαλική διαπαιδαγώγηση» συνοψίζει τέλεια τα θέματα πολιτικής και οικειότητας γύρω από την αποστολή γυμνών

Προειδοποίηση: Τέταρτη σεζόν σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης


σπόιλερ μπροστά.

Σεξουαλικής Αγωγής

Η τέταρτη και τελευταία σεζόν ανοίγει με ένα μπαμ: μια καυτή και βαριά σκηνή που περιλαμβάνει


Οι κάτοικοι θα-θα-δεν θα ζευγαρώσουν τη Maeve (Emma Mackey) και τον Otis (Asa Butterfield). Υπάρχει μια προειδοποίηση: οι δύο σεξουαλικοί σύντροφοι δεν βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο. Αντίθετα: το χρυσό ζευγάρι ξεκινά μια ανταλλαγή γυμνών, η οποία είναι εξίσου έντονη και αμήχανη.

Ενώ η

προσφορά

της Maeve έρχεται γρήγορα και με μανία (συγγνώμη για το λογοπαίγνιο), ο Otis παραπαίει όταν αντιμετωπίζει το καθήκον να πάρει και να στείλει ένα γυμνό. Επιδοκιμάστηκε από τον Eric (Ncuti Gatwa) επειδή δεν απάντησε στη Maeve, επομένως μπέρδεψε με την εθιμοτυπία του sexting και «την άφησε κρεμασμένη». Αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όταν πρόκειται για την πολιτική σχετικά με την αποστολή γυμνών.

Στο τέλος του πρώτου επεισοδίου, ανακαλύπτουμε ότι ο Otis αισθάνεται άβολα στο σώμα του ενώ στέλνει γυμνά, έτσι τον κάνει να αισθάνεται πολύ ανήσυχος προσπαθώντας να τραβήξει φωτογραφίες για έναν σύντροφο. Επίσης, περιττό να πούμε ότι η απόφασή του να μην απαντήσει έγκαιρα στη Μέιβ την αφήνει να αισθάνεται ανασφάλεια.

Προβλήματα εικόνας σώματος κατά την αποστολή γυμνών

Η ιστορία υπογραμμίζει επιδέξια τις πολυπλοκότητες που συνεπάγεται η αποστολή γυμνών σε έναν σύντροφο, κυρίως ότι μπορεί να επιβάλει ορισμένα επίπεδα οικειότητας και εμπιστοσύνης που ίσως δεν έχετε σκεφτεί πριν. Μπορεί επίσης να σας φέρει σε πολύ στενή επαφή με το σώμα σας, είτε αυτό είναι το πόσο σας αρέσει είτε με τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να δυσκολεύεστε με την εικόνα του σώματός σας.

«Η αποστολή συναινετικών γυμνών μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ενσωματωμένοι και συνδεδεμένοι συναισθηματικά με το σώμα σας, οδηγώντας σε καλύτερη σωματική αυτοπεποίθηση», μου λέει ο σεξολόγος Νες Κούπερ.

Θέλετε περισσότερες ιστορίες σεξ και γνωριμιών




στα εισερχόμενά σας; Εγγραφείτε στο νέο εβδομαδιαίο

ενημερωτικό δελτίο

του Mashable After Dark




.

Μετά από μια περίοδο απόρριψης και απογοήτευσης πέρυσι, βρήκα το να στέλνω γυμνά απίστευτα απελευθέρωση και ενδυνάμωση. Υπήρχε κάτι στο να κοιτάζω λίγο πιο προσεκτικά το σώμα μου και να βρίσκω τρόπους να το αποδεχτώ όπως είναι, σε μια περίοδο της ζωής μου που έβρισκα ιδιαίτερα δύσκολη την αποδοχή και την αγάπη για τον εαυτό μου. Επιπλέον, η συγκίνηση που προήλθε από το μερικό ρίσκο και το χτύπημα ντοπαμίνης που προήλθε από ορισμένες αντιδράσεις ήταν απαράμιλλη.

«Η αποστολή συναινετικών γυμνών μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ενσωματωμένοι και συνδεδεμένοι συναισθηματικά με το σώμα σας, οδηγώντας σε καλύτερη αυτοπεποίθηση στο σώμα σας».

Γιατί ήταν αυτό, όμως; Ο Cooper εξηγεί ότι η πράξη της αποστολής γυμνών «μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επίγνωση των περιγραμμάτων του σώματός σας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ποιο μέρος αυτών των περιοχών σας αρέσει να διεγείρεται τόσο κατά τη διάρκεια σόλο όσο και κοινών σεξουαλικών εμπειριών». Έτσι, μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε καλύτερα με τον εαυτό σας, εάν αισθάνεστε άνετα να κάνετε αυτό το ταξίδι.

Ενώ η αποστολή γυμνών μπορεί να προέρχεται από σεξουαλική παρόρμηση, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καλλιέργεια διαφορετικών ειδών καθημερινής οικειότητας με έναν σύντροφο. «Μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του γυμνού μέσα σε μια σχέση, καθώς το γυμνό δεν επικεντρώνεται αποκλειστικά στο να είναι σεξουαλικό», προτείνει ο Cooper. «Υπάρχουν πολλά ζευγάρια που παλεύουν με το γυμνό γύρω από τον σύντροφό τους όταν δεν κάνουν σεξ, και αυτό μερικές φορές μπορεί να κάνει μερικά ζευγάρια να αισθάνονται αποκομμένα και άβολα κατά τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το ντύσιμο». Τούτου λεχθέντος, σίγουρα δεν είναι απαίτηση να γδυθείτε μπροστά σε έναν σύντροφο, μπροστά ή εκτός κάμερας – ο καθένας έχει τα δικά του όρια.

Η ατυχία του Ότις και της Μέιβ φέρνει στο προσκήνιο πόσο αντιμέτωπη μπορεί να είναι η αποστολή γυμνών, αν επιλέξετε να τα στείλετε. Μπορεί να αναγκάσει το πώς νιώθουμε για το σώμα μας, τον εαυτό μας, τη σεξουαλικότητά μας να βγει στην επιφάνεια. Και αν το ενστερνιστούμε αυτό, μπορεί να είναι εξαιρετικά ενδυναμωτικό και συναρπαστικό. Μπορεί όμως να είναι και τρομακτικό.

Ο Νες προτείνει ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό – κάποιοι κοινωνικοί και άλλοι πιο προσωπικοί, και συνδέονται μεταξύ τους. «Μπορεί να δοθεί έμφαση στη λήψη εικόνων ακριβώς πριν από την αποστολή τους, κάτι που μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να φαίνονται λιγότερο συγγενείς και αληθινοί σε άλλους», λέει.

“Επιπλέον, η κοινωνική πίεση γύρω από τα πρότυπα του σώματος μπορεί να επηρεάσει το πώς νιώθουν μερικοί άνθρωποι όταν στέλνουν γυμνά. Αυτό μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να αγωνίζονται με το άγχος γύρω από την εικόνα του σώματός τους, αν δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν από τα κοινωνικά σενάρια.”

“Τους στέλνεις να μοιραστούν τον εαυτό σου με τον σύντροφό σου; Για να τους αφήσεις να μπουν σε αυτήν την πλευρά σου; Τους στέλνεις επειδή είναι μια ενθαρρυντική απόφαση για σένα;”

Αναρωτηθείτε γιατί στέλνετε γυμνά

Σεξολόγος και προπονητής σχέσεων


Μανταλέν Μούνρο


συνιστά να “θέσετε μια πρόθεση” και να είστε “σίγουρες για το γιατί” πριν στείλετε γυμνά. “Τους στέλνεις να μοιραστούν τον εαυτό σου με τον σύντροφό σου; Για να τους αφήσεις να μπουν σε αυτήν την πλευρά σου; Τους στέλνεις επειδή είναι μια ενθαρρυντική απόφαση για σένα;”

Δηλώνει ότι το να διασφαλίσετε ότι στέλνετε εικόνες μέσω μιας εξουσιοδοτημένης απόφασης, να μην αναζητάτε επικύρωση από άλλους, είναι το κλειδί. Επιπλέον, η φύση της λήψης γυμνών μπορεί γρήγορα να δημιουργήσει πίεση για απόδοση. Ο Otis λαμβάνει ένα γυμνό σχετικά από το πουθενά, και νιώθει συγκλονισμένος και πιεσμένος από την πίεση να ανταποδώσει αμέσως. Το να κάνετε συζητήσεις για να ελέγξετε αν και τα δύο μέρη είναι έτοιμα και με διάθεση για ανταλλαγή μπορεί να είναι πολύ μακριά όσον αφορά την άνεση και την ενδυνάμωση.

Όταν πρόκειται για τον μετριασμό των ανασφάλειων και την ενδυνάμωση του εαυτού σας, είναι επίσης απαραίτητο να στέλνετε γυμνά με βάση την αμοιβαία συναίνεση στον πυρήνα της πρακτικής σας. «Η συναίνεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στο να νιώθεις δύναμη όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση και η διασφάλιση της πλοήγησης της συγκατάθεσης γύρω από την αποστολή γυμνών μπορεί να κάνει την εμπειρία καλύτερη», λέει ο Cooper.

Είναι επίσης χρήσιμο να επικοινωνείτε εκ των προτέρων σχετικά με ορισμένα όρια, όπως το πώς και πού θα αποθηκευτούν τα γυμνά σας από τον παραλήπτη, η ταχύτητα των χρόνων απάντησης του συντρόφου σας και οι προτιμώμενες αντιδράσεις για να αποφύγετε οποιαδήποτε ανασφάλεια.

Ο Munro συνιστά μια «ενσωματωμένη πρακτική» όταν πρόκειται να σκεφτείς ποια ακριβώς είναι τα όριά σου, πράγμα που σημαίνει να λαμβάνεις υπόψη τις σωματικές σου αντιδράσεις όταν φαντάζεσαι αυτά τα όρια. “Αισθάνεστε σαν ναι, όπου ίσως νιώθετε δύναμη, προσγειωμένος και – ενώ ίσως είστε νευρικοί – αισθάνεστε μια αίσθηση ηρεμίας; Ή αισθάνεστε σαν μια αυξημένη αίσθηση, ίσως πολλές πεταλούδες, αδρεναλίνη ή νεύρα;” αυτη ρωταει.

“Αισθάνεστε σαν ναι, όπου ίσως νιώθετε δύναμη, προσγειωμένος και – ενώ ίσως είστε νευρικοί – αισθάνεστε μια αίσθηση ηρεμίας; Ή αισθάνεστε σαν μια αυξημένη αίσθηση, ίσως πολλές πεταλούδες, αδρεναλίνη ή νεύρα;”

Η απάντησή σας σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να υποδηλώνει εάν είστε ενθουσιασμένοι ή άβολα βαθιά μέσα σας στο να στέλνετε γυμνά και εάν εμπιστεύεστε πλήρως τον εν λόγω σύντροφό σας. «Μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν είναι η σωστή εικόνα, τα όρια ή το άτομο και ότι, ενώ υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να είναι ενθουσιασμός, μπορεί επίσης να είναι δυσρύθμιση του νευρικού σας συστήματος και ένα «όχι». σαν να είναι πάρα πολύ, ο Munro προτείνει να αναλογιστείτε και να τροποποιήσετε τα όριά σας για να βρείτε αυτό το ενσωματωμένο ναι.

Φυσικά, το στοιχείο ασφάλειας και ο

κίνδυνος

αποστολής γυμνών δεν μπορούν να αγνοηθούν. Ζούμε σε μια εποχή όπου ο κίνδυνος της λεγόμενης πορνογραφίας εκδίκησης – γνωστή και ως σεξουαλική κακοποίηση που βασίζεται σε εικόνες – φαίνεται μεγάλος στο μυαλό μας.


Ερευνα


διαπίστωσε ότι 1 στις 7 γυναίκες (και 1 στους 9

άνδρες

) μεταξύ 18 και 34 ετών έχουν βιώσει απειλές να μοιραστούν οικείες εικόνες. Η εμπιστοσύνη ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας είναι πρωταρχικής σημασίας.

“Λατρεύω ένα καλό γυμνό, αλλά η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη. Και τα έχω στείλει μόνο χρησιμοποιώντας την επιλογή εξαφανιζόμενης εικόνας στο Instagram ή στο

WhatsApp

”, μου λέει η Άννα, 30 ετών. Φυσικά, αυτές οι φωτογραφίες μπορούν να τραβήξουν screenshot χωρίς τη συγκατάθεσή της, παραδέχεται, λέγοντας ότι «το έχασε» σε έναν πρώην για αυτό. Καμία μέθοδος δεν είναι απολύτως ασφαλής.

Στο τέλος, βλέπουμε τον Otis να εξομολογείται στους συνομηλίκους του, και τελικά στη Maeve, ότι νιώθει άβολα να στέλνει γυμνά λόγω της δικής του δυσφορίας με το σώμα του. Ως ζευγάρι, μπορούν στη συνέχεια να βρουν άλλους τρόπους έκφρασης της σεξουαλικότητάς τους που ταιριάζει και στους δύο – έχουν

τηλεφωνικό σεξ

. Έτσι, είτε βρίσκετε είτε όχι το να στέλνετε γυμνά ενδυναμωτικά ή τρομακτικά, το κλειδί για την πλοήγηση αυτών των συναισθημάτων είναι η επικοινωνία και η εύρεση του τι λειτουργεί για εσάς.

Ο Cooper προτείνει ότι η επικοινωνία μπορεί να «επιτρέψει στα ζευγάρια να ανοίξουν συζητήσεις γύρω από την οικειότητα που είναι πιο συνδεδεμένες και ενσωματωμένες, καθώς φέρνει επίγνωση ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από ένα σώμα πίσω από οποιεσδήποτε εικόνες, αλλά ένας άνθρωπος με συναισθήματα και συναισθήματα».

Όταν το χειριζόμαστε με τρόπο που τιμά τις σωματικές και συναισθηματικές μας ευπάθειες, η αποστολή γυμνών μπορεί να ενδυναμώσει και να ενισχύσει την οικειότητα με έναν σύντροφο ή εναλλακτικά να ενισχύσει τη σχέση μας με τον εαυτό μας.

Η λήψη γυμνών ως μορφή αυτοεκτίμησης

Είτε θέλετε είτε όχι να στείλετε γυμνά σε έναν σύντροφο, η λήψη τους για τον εαυτό σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο συντονισμένοι με το σώμα σας και τις ανάγκες σας.

«Η αποστολή γυμνών δεν είναι μόνο να μοιράζεσαι τις σεξουαλικές σου επιθυμίες και επιθυμίες», εξηγεί ο Cooper. «Μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άτομα να δουν τον εαυτό τους ως άτομα και να ευαισθητοποιήσουν τον εαυτό τους [and their] φυσική μορφή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη σύνδεση μυαλού-σώματος και κατανόησης του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας σας υποστηρίζει στην καθημερινή ζωή».

Η Alice, 24, μου λέει ότι μερικές φορές παίρνει γυμνά μόνο για τον εαυτό της, για να αιχμαλωτίσει το σώμα της όπως είναι όταν αισθάνεται καλά. «Δεν χρειάζεται καν να είναι σέξι, απλώς συνδέομαι με το σώμα μου», προσθέτει.

Υπάρχουν όλων των ειδών οι τρόποι για να κάνετε τη λήψη γυμνών να λειτουργήσει για εσάς, αν αυτό είναι που επιλέγετε. «Μπορεί να είναι μεταμορφωτικό να στήνεις μια σκόπιμη φωτογράφηση [for yourself]με το σκηνικό και τον φωτισμό που επιθυμείτε», προτείνει ο Munro. «Μπορεί να θέλετε να το κάνετε με στενούς φίλους και έτσι μπορείτε να στηρίξετε ο ένας τον άλλον για να βρείτε γωνίες που να αισθάνεστε καλά».

Με ό,τι κι αν νιώθετε άνετα, μόνο θετικό μπορεί να είναι ότι μια ιστορία γυμνών

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

μας ενθαρρύνει να αναλογιστούμε πώς η αποστολή τους μπορεί να μας ενδυναμώσει και τη σχέση μας με το σώμα μας, ενώ τονίζει την πολυπλοκότητα που συνοδεύει αυτή τη δυναμική και την οικειότητα που μπορεί να οικοδομηθεί.

Και όπως λέει ο Cooper, το να παίρνετε γυμνά για άλλους ή τον εαυτό σας μπορεί να είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να διευρύνετε τους σεξουαλικούς σας ορίζοντες, «διερευνώντας μια πιο ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση στο σεξ παρά απλώς το διεισδυτικό σεξ».