Modern technology gives us many things.

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Πάρκινσον

Η έρευνα που έγινε αυτόν τον μήνα είναι η πιο πρόσφατη που ενισχύει την τακτική άσκηση ως τρόπο πρόληψης ασθενειών. Η μακροχρόνια μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος της νόσου του Πάρκινσον ήταν αισθητά χαμηλότερος στις γυναίκες που ανέφεραν τη μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα, σε σύγκριση με εκείνες που ήταν οι πιο καθιστικές.

Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Μερικές προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα οφέλη επεκτείνονται και στην πρόληψη Πάρκινσον, μια νευροεκφυλιστική κατάσταση που επιδεινώνει προοδευτικά την κινητική λειτουργία των ανθρώπων. Όμως, σύμφωνα με τους συγγραφείς αυτής της νέας μελέτης, μεγάλο μέρος της προηγούμενης έρευνας είχε πραγματικά δει αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα μόνο στους άνδρες, όχι στις γυναίκες.

Ένας άλλος περιορισμός που βρέθηκε σε προηγούμενες μελέτες είναι η πιθανότητα αντίστροφης αιτιότητας ή η εσφαλμένη πεποίθηση ότι ο παράγοντας Α προκαλεί τον παράγοντα Β, ενώ στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίστροφο. Σε αυτήν την περίπτωση, τα άτομα με πρώιμη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να σταματήσουν ή να επιβραδύνουν την άσκησή τους προτού η κατάστασή τους γίνει αναγνωρίσιμη και διαγνωστική, αντί η έλλειψη άσκησης να είναι ένας λόγος για τον οποίο ανέπτυξαν τη διαταραχή.

Για να κατανοήσει καλύτερα τη σχέση μεταξύ της άσκησης και της νόσου του Πάρκινσον στις γυναίκες και για να βοηθήσει στον αποκλεισμό της αντίστροφης αιτιότητας, η ομάδα πίσω από τη νέα εργασία ανέλυσε δεδομένα από μια μακροχρόνια μελέτη που παρακολουθούσε προληπτικά την υγεία των γυναικών στη Γαλλία: Γαλλική κοόρτη E3N μελέτη. Αυτή η μελέτη, η οποία επικεντρώθηκε σε γυναίκες στον εκπαιδευτικό τομέα με ασφάλιση υγείας σε εθνικό επίπεδο, ερευνά περιοδικά τις εθελόντριες σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους και παρακολουθεί το ιατρικό τους ιστορικό, συμπεριλαμβανομένου του εάν έχουν διαγνωστεί με Πάρκινσον ή τους έχουν συνταγογραφηθεί θεραπείες για αυτό.

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα 29 ετών από την κοόρτη E3N (1990 έως 2018). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, περίπου 1.200 γυναίκες ανέπτυξαν Πάρκινσον και οι συγγραφείς της μελέτης τις συνέκριναν με περίπου 23.000 άλλες γυναίκες που δεν το εμφάνισαν, λειτουργώντας ως ένα είδος ομάδας ελέγχου. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με νόσο του Πάρκινσον ανέφεραν λιγότερη άσκηση κατά μέσο όρο από αυτούς τους ελέγχους σε όλη την περίοδο της μελέτης, μερικές φορές ακόμη και δεκαετίες πριν από τη διάγνωσή τους. Σε μια ξεχωριστή ανάλυση σχεδόν 100.000 γυναικών, οι συγγραφείς διαπίστωσαν επίσης ότι ο κίνδυνος Πάρκινσον στις γυναίκες φαινόταν να μειώνεται όσο περισσότερη άσκηση ανέφεραν, με τις γυναίκες στο υψηλότερο τεταρτημόριο (το κορυφαίο 25ο εκατοστημόριο) να έχουν 25% χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης Πάρκινσον από αυτές το χαμηλότερο.

Η μελέτη της ομάδας, δημοσίευσε Αυτός ο μήνας στη Νευρολογία, δεν επιβεβαιώνει οριστικά μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ της άσκησης και του χαμηλότερου κινδύνου Πάρκινσον. Αλλά η μακρά περίοδος παρακολούθησης είναι ένα βασικό πλεονέκτημα και τα ευρήματα ενισχύουν την αντίστροφη αιτιότητα, καθώς οι γυναίκες με Πάρκινσον σε αυτή τη μελέτη φαινόταν να ασκούνταν λιγότερο κατά μέσο όρο πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματά τους.

«Η σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετικές επιδράσεις σε πολλά συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οστών, της καρδιάς και των πνευμόνων», είπε ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Alexis Elbaz, καθηγητής ερευνητής στο Γαλλικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας. HealthDay News. «Και τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να συμβάλει στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της νόσου του Πάρκινσον».

Άλλες μελέτες έχουν προτείνει ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άλλων ατόμων νευρολογική συδιατάξεις, όπως η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ.



gizmodo.com

Follow TechWar.gr on Google News

Απάντηση