Δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές για να επιτύχετε τις αποφάσεις σας για την Πρωτοχρονιά το 2024

Καθώς πλησιάζει η νέα χρονιά, σε πολλούς από εμάς υπενθυμίζονται όλα τα πράγματα που καταφέραμε φέτος — να λάβουμε προαγωγή, να είμαστε πιο παραγωγικοί ή ακόμη και να εμφανιστούμε εγκαίρως σε μέρη — καθώς και πράγματα που δεν καταφέραμε. (Μπορεί να υπάρχει ή να μην υπάρχει ένα ελάχιστα χρησιμοποιημένο αναδιπλούμενο WalkingPad που μαζεύει σκόνη στη ντουλάπα μου.) Ο μήνας Ιανουάριος είναι εξίσου σπουδαία δικαιολογία για να ξεκινήσετε σωστά τη χρονιά και να βελτιώσετε συνολικά την ευεξία σας.

Σύμφωνα με μια νέα δημοσκόπηση 1.000 ενηλίκων ερωτηθέντων στις ΗΠΑ, που διενεργήθηκε από

YouGov

, οι πιο συνηθισμένες αποφάσεις για το 2024 είναι να εξοικονομήσουν περισσότερα χρήματα, να βελτιώσουν τη σωματική τους υγεία και απλώς να είναι πιο ευτυχισμένοι. Ανεξάρτητα από τις αποφάσεις σας, υπάρχουν εκατοντάδες εφαρμογές που μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικά εργαλεία για την επίτευξη των στόχων σας.

Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τις κορυφαίες επιλογές μας για να δοκιμάσετε, από προγράμματα παρακολούθησης προπόνησης και εργαλεία προϋπολογισμού έως εφαρμογές διαχείρισης βιβλίων και πολλά άλλα.

Είναι σωστό να ξεκινήσετε αυτήν τη λίστα με μια εφαρμογή που μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να παρακολουθείτε τις αποφάσεις σας για το 2024.

Με την κατάλληλη ονομασία, το Gola είναι μια προσαρμοσμένη εφαρμογή παρακολούθησης στόχων όπου μπορείτε να εισάγετε στόχους σε ένα προσαρμόσιμο πρότυπο, να βλέπετε την πρόοδό σας σε ένα γράφημα, να λαμβάνετε υπενθυμίσεις μέσω ειδοποιήσεων και πολλά άλλα. Υπάρχει επίσης μια λειτουργία τεχνητής νοημοσύνης που παρέχει συμβουλές σχετικά με την γρηγορότερη ολοκλήρωση των στόχων σας, καθώς και περισσότερα από 20 πρότυπα εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάποιους στόχους, όπως «διαβάστε 12 βιβλία» και «δοκιμάστε τρία νέα αθλήματα». Η εφαρμογή κυκλοφόρησε πρόσφατα διαδραστικά γραφικά στοιχεία που σας επιτρέπουν να ενημερώνεστε από την αρχική οθόνη και να κλειδώνετε έναν σταθερό στόχο, ώστε να τον βλέπετε πάντα.

Το Gola είναι δωρεάν για λήψη σε

συσκευές

iOS. Προσφέρει επίσης μια ετήσια συνδρομή για 2,99 $ για να λαμβάνετε απεριόριστους στόχους και συμβουλές κινήτρων, μεταξύ άλλων προηγμένων ρυθμίσεων.

Συντελεστές εικόνας:

PocketGuard

Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τις συνήθειες δαπανών σας σε πολλαπλές πιστωτικές κάρτες και τραπεζικούς λογαριασμούς. Για όσους δαπανούν υπερβολικά χρήματα που αγωνίζονται να εξοικονομήσουν χρήματα, το PocketGuard είναι μια εφαρμογή προϋπολογισμού που διαθέτει ένα αυτοματοποιημένο εργαλείο αποταμίευσης, ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε τακτικά χρήματα σε συνδεδεμένους τραπεζικούς λογαριασμούς και προσφέρει μια παρακολούθηση πληρωμών λογαριασμών, υπολογιστικά φύλλα για να βλέπετε το ιστορικό συναλλαγών σας και τη δυνατότητα για τη δημιουργία στρατηγικής προϋπολογισμού. Μια λειτουργία “In My Pocket” σάς λέει πόσα χρήματα διαθέτετε.

Το PocketGuard είναι δωρεάν για χρήση. Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια μηνιαία έκδοση premium 4,99 $, η οποία σας επιτρέπει να ορίσετε όσους στόχους εξοικονόμησης και κατηγορίες προϋπολογισμού θέλετε, να ρυθμίσετε λογαριασμούς αυτόματης επανάληψης και πολλά άλλα.

Συντελεστές εικόνας:

SmartGym

Το SmartGym είναι ένας προσωπικός γυμναστής με τεχνητή νοημοσύνη που δημιουργεί προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης με βάση το αν έχετε συνδρομή στο γυμναστήριο ή γυμνάζεστε στο σπίτι, τον εξοπλισμό που είναι άμεσα διαθέσιμος, τις περιοχές που θέλετε να στοχεύσετε και πόσο χρόνο θέλετε να αφιερώνετε κάθε εβδομάδα. για να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει επίσης να βλέπετε το εβδομαδιαίο ιστορικό προπόνησής σας, τον μέσο καρδιακό ρυθμό και πόσες θερμίδες έχετε κάψει.

Η δωρεάν έκδοση του SmartGym παρέχει δύο ρουτίνες, ενώ η συνδρομή (59,99$/έτος) σας δίνει απεριόριστες ρουτίνες. Η εφαρμογή έχει περισσότερες από 130 προετοιμασμένες προπονήσεις και περισσότερες από 690 ασκήσεις.

Συντελεστές εικόνας:

AppBlock

Μπορεί να φαίνεται ειρωνικό το ότι πρέπει να κατεβάσετε μια εφαρμογή για να μειώσετε τον χρόνο οθόνης, αλλά τα προγράμματα αποκλεισμού εφαρμογών είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος για να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή σε άλλες εφαρμογές που καταλαμβάνουν τη ζωή σας. Χρήστες ηλικίας 16 έως 64 ετών ξόδεψαν

περισσότερες από έξι ώρες

ανά ημέρα στα τηλέφωνά τους το

2023

, ανά Αναφορά δεδομένων.

Το AppBlock σάς βοηθά να μειώσετε τον χρόνο οθόνης αποκλείοντας τις εφαρμογές που θεωρείτε ότι αποσπούν την προσοχή. Μπορείτε να ορίσετε προσαρμοσμένα χρονοδιαγράμματα για το πότε αποκλείονται οι εφαρμογές για να διασφαλίσετε ότι είστε παραγωγικοί όλη την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, οι εφαρμογές δεν μπορούν να ανοίξουν ή να σας διακόψουν με ειδοποιήσεις. Μπορείτε επίσης να αποκλείσετε συγκεκριμένους ιστότοπους ή φράσεις στο Safari. Επιπλέον, το AppBlock προσφέρει ρυθμίσεις γονικού ελέγχου, «Αυστηρή λειτουργία» και στατιστικά χρήσης.

Συντελεστές εικόνας:

Ηλιόλουστη πλευρά

Αν θέλετε να μειώσετε την κατανάλωση

αλκοόλ

φέτος, το Sunnyside είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να μάθετε νέες υγιεινές συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ. Η ενσυνείδητη εφαρμογή κατανάλωσης αλκοόλ προσφέρει μια ζώνη χωρίς επικρίσεις για να παρακολουθείτε τον αριθμό των αλκοολούχων ποτών που καταναλώνονται ανά εβδομάδα, καθώς και να στέλνετε υπενθυμίσεις SMS, να λαμβάνετε καθοδήγηση ένας προς έναν, να συνομιλείτε με την κοινότητα του Sunnyside και πολλά άλλα.

Το Sunnyside χρεώνει μια όμορφη δεκάρα αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή — 99 $ ετησίως — που σημαίνει ότι πρέπει να είστε εξαιρετικά αφοσιωμένοι για να αξίζει τα λεφτά της. Υπάρχει επίσης μια δοκιμή 15 ημερών.

Συντελεστές εικόνας:

Βιβλίο

Ας κάνουμε μια περίεργη εικασία εδώ και ας πούμε ότι πιθανότατα διαβάσατε λιγότερα βιβλία το 2023 από ό,τι περιμένατε. Με το Bookly, μπορείτε πλέον να θέσετε έναν ετήσιο στόχο και να τον τηρήσετε χάρη στη λειτουργία αντίστροφης μέτρησης, τις ραβδώσεις, το χρονόμετρο εντός εφαρμογής για καθημερινές περιόδους ανάγνωσης, καθώς και τα στατιστικά στοιχεία ανάγνωσης για να δείτε τον συνολικό χρόνο ανάγνωσης, τον αριθμό των σελίδων που διαβάσατε, ταχύτητα ανάγνωσης και πολλά άλλα. Το Bookly μπορεί επίσης να αναπαράγει

ήχου

ς περιβάλλοντος ενώ διαβάζετε. Επιπλέον, υπάρχει μια ενότητα σημειώσεων για να καταγράψετε τις σκέψεις σας για το βιβλίο ή να σημειώσετε τα αγαπημένα σας αποσπάσματα.

Το Bookly προσφέρει μια δωρεάν έκδοση που σας επιτρέπει να διατηρείτε έως και 10 τίτλους στη συλλογή σας. Εάν θέλετε να επεκτείνετε τη συλλογή σας (χωρίς να διαγράψετε βιβλία), η Bookly προσφέρει συνδρομή 4,99 $.