Αυτή η εφαρμογή ακολουθεί μια απροσδόκητη προσέγγιση για την παρακολούθηση ύπνου – αντί να ακούει τον ήχο, κάνει τη δική της

Η κατανόηση του ύπνου μας μπορεί ουσιαστικά να αποκτήσει περισσότερο από αυτόν, επομένως δεν είναι περίεργο που οι εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου είναι τόσο δημοφιλείς. Χρησιμοποιώντας τον ήχο για την παρακολούθηση των κινήσεών σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τι κάνετε ενώ κοιμάστε στο καλύτερο στρώμα σας.

Ωστόσο, αυτές οι εφαρμογές συχνά παρουσιάζουν ένα ελάττωμα: ο εξωτερικός θόρυβος – όπως ένας πολυσύχναστος δρόμος ή ένας σκύλος που γαβγίζει – μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως υπνηλία και να παραμορφώσουν τα δεδομένα σας.

Sleepwave

, η πιο πρόσφατη καινοτομία στις εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου, στοχεύει να αποφύγει αυτό το πρόβλημα ανατρέποντας τους πίνακες. Αντί απλά να ακούει, στην πραγματικότητα δημιουργεί τον δικό του θόρυβο.

Λοιπόν, ίσως όχι θόρυβος, ακριβώς. Η Sleepwave περιγράφει τον τόνο που χρησιμοποιείται στην πατενταρισμένη τεχνολογία PureWave Motion ως “ηχητικό κύμα υπερήχων χαμηλής ισχύος”. Δεν μπορείτε να το ακούσετε (και ούτε τα κατοικίδιά σας), αλλά όταν μετακινείστε, διακόπτετε το ηχητικό κύμα. Το μικρόφωνο του τηλεφώνου σας αντιλαμβάνεται τη διακοπή, η εφαρμογή μπορεί να το αναγνωρίσει ως δραστηριότητα, την οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει μια εικόνα του κύκλου ύπνου σας.

Ακόμα κι αν περνάτε τις νύχτες σας μπρούμυτα στο μαξιλάρι σας, το Sleepwave θα εξακολουθεί να μπορεί να παρακολουθεί την ανάπαυσή σας. “[The user] θα εξακολουθεί να αναπνέει και η τεχνολογία είναι σε θέση να ανιχνεύει τις κινήσεις του στήθους για να εκτιμήσει τον ρυθμό αναπνοής τους», εξηγεί ο Jules Goldberg, ιδρυτής της Sleepwave. «Ο ρυθμός αναπνοής χρησιμοποιείται για την πρόβλεψη της φάσης ύπνου του χρήστη».

Το Sleepwave ξεπερνά το μεγάλο πρόβλημα που μαστίζει τις περισσότερες εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου – μπερδεύοντας τον εξωτερικό θόρυβο για κίνηση. Όμως, ενώ το Sleepwave δεν πιστεύει ότι η μπούμερανγκ του αυτοκινήτου είναι ένα ξαφνικό ροχαλητό, μπορεί να μπερδέψει τα νυχτερινά ξυπνήματα των συνεργατών σας με τα δικά σας; Σύμφωνα με τον Jules, το φιλτράρισμα των χρηστών δεν θα πρέπει να είναι μεγάλο πρόβλημα.

“Τα υπερηχητικά κύματα χαμηλής ισχύος μειώνονται σε ισχύ καθώς ταξιδεύουν πιο μακριά από το τηλέφωνο και έτσι το σήμα θα είναι ισχυρότερο εντός εμβέλειας περίπου 1 m. Εάν ο σύντροφός σας σηκωθεί τη νύχτα, συχνά θα ανιχνεύσει κάποια κίνηση, αλλά το σήμα θα να είναι πιο αδύναμο σε σύγκριση με το αν μετακινείται ο κύριος χρήστης.”

Το Sleepwave λειτουργεί κυρίως ως ήπιος συναγερμός, ξυπνώντας σας όταν το σώμα σας βρίσκεται σε μια πιο ελαφριά φάση ύπνου. Οι χρήστες μπορούν επίσης να εξερευνήσουν τα δεδομένα που έχουν καταγραφεί, να μάθουν περισσότερα για τα μοτίβα τους και να εξετάσουν νέες προσεγγίσεις στον ύπνο. Για όσους βρήκαν ότι ένα θορυβώδες νοικοκυριό έχει καταστήσει ουσιαστικά άχρηστες τις παραδοσιακές εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου, έχει πολλές δυνατότητες. Ωστόσο, μπορεί η τεχνολογία υπερήχων να αντικαταστήσει ακόμη και τους καλύτερους ιχνηλάτες ύπνου: φορητές συσκευές;

Αυτή τη στιγμή – μάλλον όχι. Οι φορητές συσκευές παρακολούθησης ύπνου είναι σε θέση να συλλέγουν δεδομένα απευθείας από την πηγή (αυτή είστε εσείς), για μια ακριβή ανάγνωση του χρονοτύπου ύπνου σας. Η τεχνολογία ηχητικών κυμάτων μπορεί να είναι σε θέση να παρακολουθεί τις κινήσεις σας, αλλά δεν μπορεί να παρέχει την ίδια εις βάθος εικόνα της συνολικής ποιότητας ύπνου, και ακόμη και ο Jules παραδέχεται ότι το φιλτράρισμα χρήστη του Sleepwave είναι ένα «εν εξελίξει έργο». Αλλά αν ψάχνετε για ένα προσιτό πρόγραμμα παρακολούθησης ύπνου που δεν θα μπερδέψει έναν γείτονα στον επάνω όροφο με μια ανήσυχη νύχτα, το Sleepwave μπορεί να είναι η απάντηση.