Μπορείτε να μειώσετε την ανοχή σας στο αλκοόλ; – LifeSavvy

Μεταξύ φίλων, υπάρχει συνήθως ένα αστείο για το πώς μπορούν και δεν μπορούν να «κρατήσουν το ποτό τους». Για εκείνους που μπορούν να διαχειριστούν το ποτό τους, η ανοχή στο αλκοόλ είναι πιθανό να γιατί. Αλλά αν θέλετε να μειώσετε το ποτό σας, μπορείτε να μειώσετε την ανοχή σας στο αλκοόλ;

Όπως αποδεικνύεται, αφού μειώσετε σημαντικά ή σταματήσετε να πίνετε εντελώς, είναι δυνατό να μειώσετε την ανοχή σας στο αλκοόλ.

Ανεκτικό στο αλκοόλ

e αναπτύσσεται όσο περισσότερο επιδίδεστε στο ποτό. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να χάσετε κάποια ποσότητα ανοχής στο αλκοόλ

πιο λιγο

επιδίδεται σε αλκοολούχα ποτά. Αλλά η ποσότητα και η ταχύτητα που συμβαίνει αυτή η διαδικασία εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες.

Η ανοχή στο αλκοόλ αναπτύσσεται κυρίως ως αποτέλεσμα της επανειλημμένης έκθεσης και της φυσικής προσαρμογής του οργανισμού στις επιδράσεις του αλκοόλ. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα γίνεται πιο αποτελεσματικό στο μεταβολισμό του αλκοόλ, οδηγώντας σε υψηλότερη ανοχή.

Ωστόσο, υπάρχουν σενάρια όπου μπορεί να συμβεί μείωση της ανοχής στο αλκοόλ. Οι παρατεταμένες περίοδοι αποχής, όπως ένα διάλειμμα από την κατανάλωση αλκοόλ, έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση της ανοχής…εφόσον αυτή η αποχή διατηρείται. Εάν αυξήσετε το ποτό σας, η ανοχή σας είναι πιθανό να ανέβει ξανά.

Γιατί να μειώσετε την ανοχή σας, όμως; Εάν είστε κάποιος που αγαπά ένα καλό ποτό τα βράδια για να χαλαρώσετε, όσο υψηλότερη είναι η ανοχή σας, τόσο περισσότερο αλκοόλ θα χρειαστείτε για να νιώσετε τα αποτελέσματά του. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση και πιθανά προβλήματα υγείας.

Επαναφορά της ανοχής σας

είναι ένας καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι μετριάζετε το ποτό σας.

Έτσι, τελικά, μπορείτε να μειώσετε την ανοχή σας στο αλκοόλ και δεν είναι μόνο για να εξοικονομήσετε χρήματα στο μπαρ. Η διατήρηση της ανοχής σας στο αλκοόλ σε μέτρια ποσότητα αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πιθανής υπερφαγίας και να μετριάσει τους κινδύνους για την υγεία που εγκυμονεί. Αλλά ναι, σημαίνει επίσης ότι δεν θα χρειαστεί να είστε τέσσερις μπύρες και μπορείτε να κολλήσετε σε δύο για τις οποίες το πορτοφόλι σας θα σας ευχαριστήσει επίσης.