9 βασικά πράγματα που πρέπει να ετοιμάσετε πριν κάνετε πεζοπορία σε κακές καιρικές συνθήκες

Το να βγαίνεις στη φύση και να το παίρνεις όλα με τα πόδια είναι μια πραγματική απόλαυση. Δεν έχει σημασία αν ο ουρανός πλημμυρίζει από ηλιοφάνεια ή σύννεφα βροχής, τίποτα δεν ξεπερνά το όμορφο τοπίο των μονοπατιών της εξοχής ή των ορεινών σκηνών. Τούτου λεχθέντος, εξοπλίζοντας τον εαυτό σας με το σωστό εξοπλισμό όπως το

καλύτερες μπότες πεζοπορίας

είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις περιπέτειές σας και να μην αφήσετε τους κινδύνους της κακοκαιρίας να καταστρέψουν μια καλή πεζοπορία.

Είτε πρόκειται να κάνετε ένα μεμονωμένο ταξίδι πεζοπορίας με φίλους είτε περνάτε κάθε Σαββατοκύριακο περπατώντας στα μονοπάτια, αξίζει τον κόπο να επενδύσετε στον κατάλληλο εξοπλισμό. Ναι, πρέπει να το πούμε, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στην ποιότητα έναντι του στυλ για να είστε έτοιμοι για όλους τους τύπους καιρού. Αν είστε κάποιος που του αρέσει να διατηρεί το status της μόδας σας ενώ εξερευνάτε τη φύση, θα χαρείτε να ακούσετε τα ρούχα και τον εξοπλισμό πεζοπορίας να έχουν γίνει αρκετά μοντέρνα καθώς η δραστηριότητα έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία δύο χρόνια.

Ανυπόμονοι να σας φέρουμε μια αλάνθαστη λίστα με βασικά είδη πεζοπορίας που θα σας προστατεύουν όταν κάνετε πεζοπορία σε κακές καιρικές συνθήκες, επικοινωνήσαμε με τον συγγραφέα και έμπειρο πεζοπόρο

Adam

Warrington, ο οποίος εργάζεται μαζί με την αξιόπιστη και αγαπημένη μάρκα ρούχων εξωτερικού χώρου.

Μαύροι

. Ξέρει ένα ή δύο πράγματα για το τι να ετοιμάσει για πεζοπορίες σε κακές καιρικές συνθήκες.

Με τα ακόλουθα εννέα είδη, θα είστε έτοιμοι για ό,τι φέρει η επόμενη πεζοπορία σας.

Τι να ετοιμάσετε για πεζοπορία σε κακές καιρικές συνθήκες

Πρώτα και κύρια, τώρα είναι η ώρα να τονίσουμε ότι δεν είναι μόνο τα φυσικά αντικείμενα που μπορούν να σας προστατεύσουν από τις κακές καιρικές συνθήκες κατά την πεζοπορία. Η μητέρα φύση δεν είναι κάτι που πρέπει να υποτιμάτε, πρέπει να μπορείτε να πείτε όχι σε μια πεζοπορία ή να επιστρέψετε όταν οι συνθήκες είναι πολύ ακραίες. Αλλά μια αλλαγή του καιρού δεν μπορεί πάντα να είναι προβλέψιμη και είναι σοφή ιδέα να είστε προετοιμασμένοι για όποιες συνθήκες μπορεί να φέρει η πεζοπορία σας.

1) Φέρτε πόσιμο

νερό

και φαγητό

«Σε ακραίες καιρικές συνθήκες, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και καλοθρεμένοι. Φέρτε ένα επαρκές μπουκάλι νερό και σνακ υψηλής ενέργειας για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας», εξήγησε ο Warrington, «Επιπλέον, προσέξτε τα σημάδια αφυδάτωσης και υποθερμίας, καθώς αυτές οι συνθήκες μπορεί να κλιμακωθούν γρήγορα σε δύσκολες καιρικές συνθήκες».

Το φαγητό και το ποτό είναι δύο πράγματα που πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας πριν από μια πεζοπορία. Δεν έχει σημασία αν σκοπεύετε να βγείτε μόνο για ένα σύντομο ταξίδι, τα σχέδια μπορούν να αλλάξουν, οι διαδρομές μπορεί να είναι μεγαλύτερες από το αναμενόμενο και η πλοήγηση σε δύσκολα εδάφη σε δύσκολες συνθήκες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της δίψας και της πείνας.

Εάν δεν σας αρέσει να κουβαλάτε πολύ επιπλέον βάρος στην πλάτη σας κατά την πεζοπορία, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα φιλτραρισμένο μπουκάλι νερού που σας επιτρέπει να το γεμίζετε σε ορεινά ρυάκια ή ποτάμια. Εναλλακτικά, μπορούμε να σας προτείνουμε μια συλλογή από τα

τα καλύτερα σακίδια ενυδάτωσης

που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τη γρήγορη λήψη νερού πολύ πιο εύκολη ενώ βρίσκεστε εν κινήσει.

2) Φέρτε ένα σακίδιο

Ένα σακίδιο φαίνεται δεδομένο, αλλά αυτό που δεν είναι τόσο προφανές είναι ποιος τύπος σακιδίου είναι καλύτερος για τις περιπέτειές σας και επίσης πόσο μεγάλο πρέπει να είναι το σακίδιο. Ο Warrington συμβούλεψε να επιλέξετε ένα σακίδιο πλάτης τουλάχιστον 40 λίτρων όταν προετοιμάζεστε για μια πεζοπορία που θα μπορούσε να είναι υγρή και με αέρα. Αυτός ο τόμος σάς επιτρέπει να συσκευάζετε ογκώδη αντικείμενα όπως μονωμένα ρούχα, μια σκηνή ή μια μεγάλη φιάλη ζεστού κακάο ή καφέ.

Θα πρέπει επίσης να εξοικονομήσετε χρήματα για ένα κάλυμμα σακιδίου όταν αγοράζετε ένα

νέο

σακίδιο. Και αν η πεζοπορία σας δεν περιλαμβάνει έναν ολονύκτιο ύπνο σε μια σκηνή, μπορείτε να ξεφύγετε κουβαλώντας ένα σακίδιο 20 έως 30 λίτρων.

3) Συσκευάστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών

Δυστυχώς, αυτοί οι παλιοί σοβάδες με φουσκάλες που κάθονται στο κάτω μέρος του σακιδίου σας δεν θα είναι η απάντηση σε όλους τους πιθανούς τραυματισμούς ή

εμπ

όδια που μπορείτε να αντιμετωπίσετε κατά την πεζοπορία. Η αγορά ενός κιτ πρώτων βοηθειών και η τήρηση απογραφής για το τι μπαίνει και βγαίνει από αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμαστείτε για τυχόν λόξυγκα στο ταξίδι σας.

Σύμφωνα με τον Warrington, απαραίτητα στοιχεία για το κιτ πρώτων βοηθειών πεζοπορίας είναι πράγματα όπως επίδεσμοι, αποστειρωμένοι επιδέσμους, γάζες, ψαλίδι, μαντηλάκια καθαρισμού, κολλητική ταινία, ψαλίδι, καρφίτσες και μια κουβέρτα αλουμινίου.

4) Φέρτε αδιάβροχα

Όταν μιλάμε για στρώσεις στο πλαίσιο της ένδυσης πεζοπορίας, δεν εννοούμε να πακετάρετε τόσα φούτερ με κουκούλα όσα έχετε στο αυτοκίνητο πριν ξεκινήσετε τη διαδρομή σας. Τα στρώματα που θα επιλέξετε να φορέσετε και να συσκευάσετε για μια πεζοπορία θα πρέπει να είναι σχεδιασμένα ώστε να αντέχουν τα στοιχεία.

Όταν κυνηγούσε μερικά αξιόπιστα αδιάβροχα, ο Warringon επεσήμανε ότι δεν γεννιούνται όλες οι επιλογές στην αγορά ίσες και ότι ακόμη και τα καλύτερα αδιάβροχα υποδήματα και ρούχα θα αφήσουν τελικά το νερό να μπει αν μείνεις αρκετό καιρό έξω σε έντονη βροχή. Ως πρόχειρος εμπειρικός κανόνας, ο Warringon είπε: «Τα αδιάβροχα καλής ποιότητας σε κρατούν στεγνό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και μετρώνται από την αξιολόγηση Hydrostatic Head (HH). Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο περισσότερο θα παραμείνετε στεγνοί».

Ας υποθέσουμε ότι χρειάζεστε ένα παράδειγμα κατάλληλου αδιάβροχου για τις πεζοπορικές σας περιπέτειες. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως θα θέλατε να διαβάσετε τι συνέβη όταν ο συγγραφέας μας Dan Bracagila έβαλε

Μπουφάν 170 $ Helium της Outdoor Research στο ντους για να δοκιμάσετε την αντοχή του στο νερό

. Ας πούμε απλώς ότι δεν κάνουμε τα πράγματα στα μισά όταν πρόκειται να δοκιμάσουμε την ποιότητα της φθοράς σε εξωτερικούς χώρους.

5) Αποκτήστε τα κατάλληλα υποδήματα

Η άνεση είναι το κλειδί κατά την πεζοπορία και τα πέλματα των ποδιών σας χρειάζονται σίγουρα την κατάλληλη προστασία καθώς σας μεταφέρουν στα διάφορα μίλια και τα εδάφη σας.

“Μπορείτε να καθορίσετε τι παπούτσι χρειάζεστε με βάση το έδαφος της υπαίθριας περιπέτειάς σας”, είπε ο Warrington. “Στα εύκολα μονοπάτια, τα παπούτσια πεζοπορίας θα ήταν αρκετά, αλλά ένα καλό ζευγάρι μπότες πεζοπορίας θα παρέχει περισσότερη υποστήριξη για πιο προηγμένα μονοπάτια όπου τα στοιχεία μπορεί να παίξει εναντίον σου».

Ακόμα κι αν προτιμάτε να αγοράζετε τις μπότες πεζοπορίας σας μέσω Διαδικτύου, όπου μπορεί να είναι ευκολότερο να βρείτε πολλά, είναι καλή ιδέα να πάτε σε ένα κατάστημα για να δοκιμάσετε τις αγαπημένες σας μάρκες και στυλ. Αυτό θα σας βοηθήσει να εδραιωθείτε

πώς πρέπει να ταιριάζει μια μπότα πεζοπορίας

εσείς. Μόλις βρείτε το τέλειο ζευγάρι, φροντίστε να φορέσετε τις νέες σας μπότες σε μικρά ταξίδια πριν ξεκινήσετε μια πεζοπορία, για να τις σπάσετε λίγο και να αποφύγετε το τρίψιμο.

6) Επενδύστε σε μια σκηνή

Μερικές από τις καλύτερες πεζοπορίες είναι αυτές που απαιτούν διανυκτέρευση σε σκηνή. Το να πάτε για ύπνο κάτω από έναν ουρανό με

αστέρια

και να ξυπνήσετε με μια υπέροχη ανατολή του ηλίου πάνω από το περιβάλλον σας δεν μπορείτε να το ξεπεράσετε. Αλλά θα χρειαστείτε μια καλής ποιότητας αδιάβροχη σκηνή που δεν είναι πολύ βαριά για να τη μεταφέρετε στην πλάτη σας.

«Όταν αγοράζετε μια σκηνή, βεβαιωθείτε ότι έχετε υπόψη σας μια σκηνή που κοιμάται τουλάχιστον 1 άτομο από το πόσα άτομα θα κοιμούνται στη σκηνή», πρόσθεσε ο Warrington, «Αυτό θα διασφαλίσει ότι έχετε άφθονο χώρο για όλους εσάς και τον εξοπλισμό σας μέσα. .»

7) Συσκευάστε ένα φακό ή φακό κεφαλής

Το να φέρετε έναν φακό (γνωστό ως φακός σε ορισμένα μέρη του κόσμου) μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι, ειδικά σε εποχές που οι μέρες είναι μικρότερες και οι νυχτερινές συνθήκες φτάνουν πιο γρήγορα από ό,τι θα ήθελαν οι πεζοπόροι. «Ένας φακός κεφαλής μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε αυτές τις βραδινές εκδρομές με τουαλέτα ή εάν η πεζοπορία διαρκεί περισσότερο από το αναμενόμενο και σας πιάσει το σκοτάδι», σημείωσε ο Warrington.

8) Φέρτε αντηλιακό

Όσο κι αν μια μέρα πεζοπορίας στον ήλιο είναι εξαιρετική για να ανανεώσετε το μαύρισμά σας, πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας από τις ισχυρές ακτίνες. Είναι ακόμα πιθανό οι ακτίνες UV να διαπεράσουν τα σύννεφα και να βλάψουν το δέρμα σας ακόμα και το φθινόπωρο και το χειμώνα. Η εύρεση ενός υψηλής ποιότητας SPF θα πρέπει να βρίσκεται σε όλες τις λίστες αγορών των πεζοπόρους, ακόμα κι αν εμφανίζεται μόνο το πρόσωπό σας, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει για κάποιο SPF.

9) Επενδύστε σε ένα μονωτικό μπουφάν

Εάν κάνετε πεζοπορία σε ψυχρότερα κλίματα, θα χρειαστεί να έχετε ένα κατάλληλο μονωτικό μπουφάν. Ακόμα κι αν ξεκινήσετε την πεζοπορία σας χωρίς αυτό, οι θερμοκρασίες θα πέφτουν όσο πιο αργά κάνετε πεζοπορία και αν κάνετε πεζοπορία στα βουνά θα διαπιστώσετε ότι όσο πιο ψηλά ανεβαίνετε γίνεται πιο δροσερό. Ομοίως, φροντίστε να συσκευάζετε μικρότερα μονωτικά αντικείμενα όπως γάντια και καπέλο.

Τέλος, να θυμάστε ότι η πεζοπορία είναι η τέλεια δραστηριότητα για να εκτιμήσετε την ομορφιά της φύσης και ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό είναι να διατηρήσετε την ασφάλειά σας ως την πρώτη προτεραιότητα όταν βρίσκεστε στα μονοπάτια.

Ψάχνετε για περισσότερες συμβουλές πεζοπορίας; Μάθετε ποια καίει περισσότερες θερμίδες:

πεζοπορία vs power walking

. Διαβάστε τι έμαθε ο συνάδελφός μου Sam Hopes ενώ

πεζοπορία στις γαλλικές Άλπεις για πρώτη φορά

ή ελέγξτε τη λίστα μας με τα

καλύτερες εφαρμογές πεζοπορίας

.