Πέρασα με το ποδήλατο στην έρημο Al Wathba στο Άμπου Ντάμπι — εδώ είναι 5 τρόποι που μου άλλαξαν γνώμη για το ποδήλατο

Το ποδήλατο στη συναρπαστική πίστα της ερήμου Al Wathba στο Άμπου Ντάμπι ήταν μια ευπρόσδεκτη αλλαγή από το πετάλι στη τσιμεντένια ζούγκλα του Λονδίνου. Προσκεκλημένος από

MyWhoosh

μια δωρεάν πλατφόρμα εικονικής ποδηλασίας, είχα την ευκαιρία να βυθιστώ στην αναπτυσσόμενη ποδηλατική σκηνή του Άμπου Ντάμπι.

Φωλιασμένο στην απέραντη έκταση της ερήμου, η ποδηλατική πίστα Al Wathba καλεί τους ποδηλάτες όλων των επιπέδων δεξιοτήτων, με τη μεγάλη γκάμα διαδρομών που απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε έμπειρους αναβάτες.

Από τις ήπιες κλίσεις των διαδρομών 8 χλμ. και 16 χλμ. μέχρι τα πιο απαιτητικά εδάφη των διαδρομών 20 χλμ., 22 χλμ. και πλήρους μήκους 30 χλμ., υπήρχε κάτι για όλους να απολαύσουν. Ακόμη και τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής με γραφικές εικονικές προπονήσεις δεν μπορούν να ανταποκριθούν σε αυτό.

Μεγάλο μέρος της προηγούμενης εμπειρίας μου με το ποδήλατο δρόμου ήταν η πλοήγηση στους χαοτικούς και θορυβώδεις δρόμους του Λονδίνου. Όσο κι αν το ποδήλατό μου στο Λονδίνο είναι μια ευπρόσδεκτη απόδραση από το να παίζω σαρδέλες στο μετρό, δυσκολεύομαι να χαλαρώσω ή να σβήσω ενώ κάνω ιππασία.

Αλλά αφού έκανα τη διαδρομή των 30 χιλιομέτρων μέσω της ερήμου Al Wathba, ανακάλυψα ότι η ποδηλασία δεν χρειάζεται να είναι χαοτική και μπορεί ακόμη και να είναι σχεδόν θεραπευτική. Η όλη εμπειρία μπορεί να άλλαξε ακόμη και τη στάση μου απέναντι στο ποδήλατο.

Πέρασα με το ποδήλατο στην έρημο Al Wathba στο Άμπου Ντάμπι —

εδώ

είναι 5 τρόποι που μου άλλαξαν γνώμη για το ποδήλατο

Ήμουν απλά έκπληκτος από το ηλιοβασίλεμα και τον ζεστό καιρό ενώ έκανα ποδήλατο στην έρημο Al Wathba ή είδα πραγ

ματ

ικά μια διαφορετική πλευρά της ποδηλασίας; Μετά από προβληματισμό για μια εβδομάδα, νομίζω ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό.

Το ποδήλατο κάνει τη διαφορά

Η οδήγηση ενός ποδηλάτου που κοστίζει περισσότερο από ορισμένα αυτοκίνητα στην αγορά είναι πράγματι μια σπάνια απόλαυση. Για μια εβδομάδα, είχα το προνόμιο να οδηγώ ένα ποδήλατο Colnago, συμπεριλαμβανομένης της ερήμου Al Wathba, και δεν ήταν τίποτα λιγότερο από συναρπαστικό.

Αν και έχω ελάχιστα παράπονα για το έμπιστο μεταχειρισμένο ποδήλατο δρόμου που επιστρέφω στο σπίτι μου, υπήρχε κάτι αναμφισβήτητα συναρπαστικό σχετικά με την απρόσκοπτη ολίσθηση του Colnago μέσα από την άμμο της ερήμου.

Τα επαγγελματικά ποδήλατα δρόμου όπως το Colnago είναι κατασκευασμένα από κορυφαία υλικά όπως ανθρακονήματα ή ελαφριά κράματα, προσφέροντας απαράμιλλη ακαμψία, απόκριση και αεροδυναμική.

Το αποτέλεσμα? Βελτιωμένη μεταφορά ισχύος, απόδοση και ταχύτητα, που εξασφαλίζει ταχύτερη και πιο άνετη οδήγηση, ιδιαίτερα σε μεγάλες αποστάσεις ή σε δύσκολα εδάφη. Πριν από αυτήν την εμπειρία, ποτέ δεν κατάλαβα γιατί οι άνθρωποι ήταν πρόθυμοι να επενδύσουν χιλιάδες δολάρια σε ένα ποδήλατο. Τώρα, όλα έχουν νόημα.

Το ποδήλατο είναι πολύ πιο εύκολο με θέα

Μην με παρεξηγείτε, είμαι ευλογημένος με μερικά εντυπωσιακά ορόσημα του Λονδίνου όταν μετακινούμαι με το ποδήλατό μου. Ωστόσο, είναι σε μεγάλο βαθμό η επιτομή ενός αστικού τοπίου όπου κόκκινα λεωφορεία φορτώνουν αριστερά δεξιά και στο κέντρο, οι αναθυμιάσεις των αυτοκινήτων σε κατακλύζουν και είναι η ίδια διαδρομή κάθε μέρα.

Το ποδήλατο στην έρημο Al Wathba στις 5 μ.μ., με τον ήλιο να δύει και οι μόνες άλλες μορφές μεταφοράς σε κοντινή απόσταση να είναι μερικά άλογα που καλπάζουν κοντά ή η μακρινή πίστα αγώνων καμήλας, ήταν αναμφισβήτητα μια μοναδική και ευπρόσδεκτη εμπειρία.

Μια ομάδα 25 από εμάς βγήκαμε μαζί και μόνο το θέαμα των λαμπερών ποδηλατικών φανέλες όλων με φόντο το τοπίο της ερήμου ήταν ένα θέαμα από μόνο του. Ένιωσα πολύ γαλήνια μούσκεμα στο περιβάλλον.

Καθώς ο ήλιος άρχισε να δύει, τα πόδια μου κουράστηκαν σε μέρη όπου υπήρχαν λόφοι ή ισχυροί αντίθετοι άνεμοι, αλλά το να πετάρω σε έναν ουρανό γεμάτο ζεστούς πορτοκαλί και ροζ τόνους με κράτησε να αντέξω.

Αν και δεν μπορώ να κάνω ποδήλατο στην έρημο Al Wathba κάθε μέρα, ήταν μια καλή υπενθύμιση ότι απολαμβάνω την άσκηση για διασκέδαση όσο τη χρησιμοποιώ για να διατηρώ τη φόρμα μου. Αν θέλω να αισθάνομαι λιγότερο μανιακό στο Ηνωμένο Βασίλειο, ξέρω ότι μπορώ να πάρω το ποδήλατό μου έξω από την πόλη.

Η ενυδάτωση είναι σημαντική

Είναι σπάνιο να βρει κανείς μέλος της ομάδας γυμναστικής Tom’s Guide χωρίς ένα από αυτά

τα καλύτερα μπουκάλια νερού

δίπλα μας, απλά χρειάζεται να διαβάσετε για την ώρα που ο εκδότης μας

έπινε ένα γαλόνι νερό την ημέρα για ένα μήνα

για να δούμε πόσο σοβαροί είμαστε με την ενυδάτωση.

Ως άπληστος δρομέας, ήμουν πάντα ενθουσιασμένος με το να κουβαλάω νερό μαζί μου στις μεγάλες μου διαδρομές. Αλλά ομολογώ ότι δεν κάνω την ίδια προσοχή όταν βγαίνω με το ποδήλατό μου. Απλώς, ποτέ δεν είχα εκτιμήσει πραγματικά το επίπεδο προσπάθειας που συνοδεύει το ποδήλατο και ότι φυσικά θα διψούσα κάνοντας ιππασία στην έρημο.

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής μου 30 χιλιομέτρων στην πίστα Al Wathba, η εκτίμησή μου για ένα μεγάλο μπουκάλι παγωμένο νερό σίγουρα μεγάλωσε. Ένιωθα ότι ο αέρας ήταν πολύ ξηρός και από το να μου κόβεται η ανάσα μόνο από το περιβάλλον μου, εισπνέω επίσης τακτικά τον ξηρό αέρα καθώς ασκούσα περισσότερη ενέργεια στο ποδήλατο.

Και ενώ ένα καλοκαίρι στο Λονδίνο δεν μοιάζει καθόλου με την έρημο, θα μπορούσε να ξεγελάσει κάποιους σε έναν από τους καύσωνες του. Τώρα σχεδιάζω να κουβαλάω νερό μαζί μου, ανεξάρτητα από τις συνθήκες μιας βόλτας με ποδήλατο, για να διασφαλίσω ότι θα παραμένω σωστά ενυδατωμένος κατά την οδήγηση.

Η ποδηλασία σε μια ομάδα είναι διασκεδαστική

Ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας σας σε ένα ποδήλατο, η οδήγηση σε μια ομάδα μπορεί να βελτιώσει την εμπειρία. Θα μπορούσα με χαρά να ποδηλατήσω μόνος μου την πίστα Al Wathba και να επιτρέψω στον εαυτό μου να χαθεί στην ηρεμία των ομαλών μονοπατιών και της ανοιχτής ερήμου.

Ωστόσο, δεν είμαι σίγουρος ότι θα είχα κάνει μόνος μου την πλήρη διαδρομή των 30 χιλιομέτρων αν δεν είχα παρέα. Η πίστα είναι σαν να βρίσκεται στη μέση του πουθενά και σκέφτηκα, καθώς την οδηγούσα, ότι θα ένιωθα αρκετά ευάλωτος εκεί έξω μόνος μου, αν έπεφτα ή χάσω καθόλου το δρόμο μου.

Εκτός από την πλευρά της ασφάλειας των πραγμάτων, το ποδήλατο σε μια ομάδα είναι

ένας

πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε και να είστε κοινωνικοί. Ανακάλυψα ότι με το ποδήλατο, δεν χρειάζεται να έχεις κοινά πράγματα για να απολαύσεις μια βόλτα με άλλους σε μια ομάδα. Το να βρίσκεστε έξω στη φύση και να βιώνετε την ίδια διαδρομή είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δεθείτε με άλλους.

Ο ρυθμός έχει σημασία

Έχω έντονες αναμνήσεις από το ποδήλατο με τον μπαμπά μου ως παιδί και να έβγαζα το θυμό μου με το ποδήλατό μου και τον φτωχό γέρο μου καθώς δεν μπορούσα να καταλάβω τι να κάνω με τα εργαλεία μου. Στη συνέχεια, ως ενήλικας, όταν άρχισα να κάνω ποδήλατο δρόμου, ένιωσα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση δουλεύοντας με ένα ταχύτερο σκάφος και παίζοντας με τις υψηλότερες υψηλές ταχύτητες που έχουν να προσφέρουν.

Αλλά ο ρυθμός δεν είναι κάτι που είχα σκεφτεί ποτέ πολύ στις ποδηλατικές μου περιπέτειες. Απλώς έκανα πετάλι και έκανα αυτό που ένιωθα σωστό. Αυτό ήταν μέχρι που ένας από τους συνοικοδεσπότες πίσω από το

Roadman Podcast

με ποδήλατο στην πίστα Al Wathba και μου έδωσε μια πολύ απλή αλλά ανεκτίμητη συμβουλή.

Η Σάρα επεσήμανε ότι δεν χρειαζόταν να διατηρώ τόσο χαμηλό ρυθμό, καθώς αυτό ασκούσε περισσότερη πίεση στους μύες μου από ό,τι ήταν απαραίτητο. Παρά το γεγονός ότι συμβαδίζω με την ομάδα, μερικοί από τους οποίους ήταν πρώην επαγγελματίες του ποδηλάτου (πρέπει να το αναφέρω αυτό για χάρη του εγώ μου), έδινα στον εαυτό μου περισσότερη δουλειά από ό,τι χρειαζόταν.

Μόλις άλλαξα τον ρυθμό μου έτσι ώστε να κάνω πετάλι περισσότερο αλλά να καταβάλλω λιγότερη μυϊκή προσπάθεια, μπόρεσα να χαλαρώσω και να απολαύσω περισσότερο τη βόλτα.

Περισσότερα από το Tom’s Guide