Η νέα ενημέρωση Garmin μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φόρμα σας ενώ τρέχετε – Αναθεωρήστε το Geek

Νωρίτερα φέτος, τα Garmin Forerunner 965 και 265 κυκλοφόρησαν με δυναμική κίνηση στον καρπό. Αυτή η δυνατότητα, η οποία σας ενθαρρύνει να βελτιώσετε τη φόρμα σας κατά την εκτέλεση, απαιτούσε α

ξεχωριστό αξεσουάρ

. Και τώρα, το δυναμικό τρεξίματος στον καρπό είναι ευρέως διαθέσιμο στα ρολόγια Garmin.

Μια νέα ενημέρωση προσθέτει δυναμική τρεξίματος στον καρπό σε πολλά έξυπνα ρολόγια Garmin, συμπεριλαμβανομένων των Enduro 2 και Instinct 2. Οι χρήστες μπορούν να κοιτάζουν προς τα κάτω τον καρπό τους

στη διάρκεια

ή μετά από ένα τζόκινγκ για να δείτε τον χρόνο επαφής με το έδαφος, τον ρυθμό, το μήκος διασκελισμού και άλλες μετρήσεις.

Η βελτίωση της φόρμας σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τραυματισμούς κατά την άσκηση. Αλλά καλώς ή κακώς, αυτό το χαρακτηριστικό είναι προσαρμοσμένο σε αθλητές υψηλών επιδόσεων που είναι ήδη αρκετά ενημερωμένοι. Η Garmin δεν παρέχει ένα σωρό πλαίσιο για τη δυναμική του τρεξίματος στον καρπό, οπότε αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να διαβάσετε τους οδηγούς της εταιρείας, όλο αυτό το θέμα μπορεί να φαίνεται λίγο αδιαφανές ή μπερδεμένο.

Τα ακόλουθα ρολόγια Garmin υποστηρίζουν πλέον δυναμική τρεξίματος στον καρπό:

• Enduro 2
• Epix (Gen 2)
• Fenix ​​7 Series
• Σειρά Forerunner
• Instinct 2 Series
• MARQ (Gen 2)

Εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα, προτείνω να επισκεφτείτε τη Garmin’s

εκτέλεση σελίδας προορισμού δυναμικής

. Προσφέρει μερικές βασικές εξηγήσεις για μετρήσεις όπως το μήκος του διασκελισμού ή ο χρόνος επαφής με το έδαφος. Για ό,τι αξίζει, μπορείτε επίσης να πατήσετε το κουμπί “βοήθεια” στο ρολόι Garmin για να δείτε το ιδανικό εύρος για την εκτέλεση μετρήσεων. (Μερικά από αυτά τα πράγματα είναι πολύ βασικά. Για παράδειγμα, θα θέλετε σύντομο χρόνο επαφής με το έδαφος και σχετικά υψηλό ρυθμό αν κάνετε τρέξιμο αντοχής.)

Το έξυπνο ρολόι Garmin θα πρέπει να εγκαταστήσει αυτόματα αυτήν την ενημέρωση. Εάν έχετε απενεργοποιήσει τις αυτόματες ενημερώσεις, πρέπει να εισαγάγετε τις ρυθμίσεις σας και να ενεργοποιήσετε μια μη αυτόματη ενημέρωση. Αυτή η διαδικασία διαφέρει ανάλογα με το μοντέλο του ρολογιού που διαθέτετε.

Πηγή:

Garmin