Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για ήχους ύπνου

Οι εφαρμογές Sleep Sleep έχουν εκατομμύρια λήψεις στο

App Store

και στο Play Store. Είτε πρόκειται για καλό άσπρο θόρυβο είτε για ήχους βροχής, οι άνθρωποι φαίνεται να αγαπούν να κοιμούνται με θόρυβο. Εάν είστε ένας από αυτούς, ήρθε η ώρα για αναβάθμιση.

Επιφανειακά, φαίνεται ότι ένα smartphone θα ήταν το τέλειο μηχάνημα ήχου. Βρίσκεται ήδη στο νυχτερινό σας stand, έχει ηχείο και έχει πρόσβαση σε εφαρμογές που μπορούν να αναπαράγουν μεγάλη ποικιλία ήχων ύπνου. Αυτό είναι εντάξει μερικές φορές, αλλά αν σκέφτεστε σοβαρά ότι χρειάζεστε θόρυβο περιβάλλοντος ενώ κοιμάστε, υπάρχουν πολύ καλύτερες επιλογές εκεί έξω.

Faux Convenience

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για ήχους ύπνου αντί για μια πραγματική συσκευή ήχου: ευκολία. Τα smartphone μπορούν να κάνουν τόσα πολλά πράγματα που χρειαζόμασταν εξειδικευμένες συσκευές. Μερικές φορές το τηλέφωνο είναι πιο εύκολο, αλλά όχι πάντα.

Δεν πρόκειται να διαφωνήσω για ένα τηλέφωνο

δεν είναι

εύκολο, αλλά ένα ηχητικό μηχάνημα είναι στην πραγματικότητα ακόμα πιο βολικό. Απλώς πατάτε ένα κουμπί για να το ενεργοποιήσετε. Αυτό είναι. Χωρίς ταλαιπωρία με εφαρμογές, κουμπιά έντασης ήχου, φωνητικές εντολές ή φωτεινή οθόνη τηλεφώνου. Το ρυθμίζετε μία φορά και είναι αμέσως έτοιμο από εκείνο το σημείο και μετά.

Αυτό είναι το κομμάτι που λατρεύω στην ηχητική μου μηχανή. Έχω χρησιμοποιήσει και στο παρελθόν το τηλέφωνό μου για λευκό θόρυβο. Δεν είδα την ανάγκη για μια τόσο εξειδικευμένη συσκευή. Αλλά τελικά η αγορά ενός μηχανήματος ήχου ήταν μια παρόμοια εμπειρία με την αναβάθμιση του ποντικιού μου — γιατί δεν το έκανα αυτό πριν από πολύ καιρό; Αυτό που νόμιζα ότι ήταν βολικό στην πραγματικότητα δεν ήταν.

Εάν η ευκολία δεν είναι σημαντική για εσάς, η ποιότητα του ήχου είναι ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Σίγουρα, το τηλέφωνό σας έχει ενσωματωμένα ηχεία—πιθανώς όχι πληθυντικό—αλλά είναι καλά; Ακόμη και το καλύτερο ηχείο smartphone έχει σημαντικούς περιορισμούς.

Το ηχείο του smartphone σας πιθανότατα ακούγεται μικροσκοπικό και δεν είναι ικανό να εκπέμπει ήχο που γεμίζει το δωμάτιο. Αυτή είναι ακριβώς η πραγματικότητα ενός ηχείου στριμωγμένο σε μια σχετικά μικρή συσκευή. Το «ηχητικό» μέρος των ήχων ύπνου δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Η φτηνή μου μηχανή ήχου των 30 $ ακούγεται πολύ καλύτερα από το ηχείο του τηλεφώνου μου. Ο λευκός θόρυβος δεν ακούγεται τόσο πολύ σαν να προέρχεται από μια συγκεκριμένη τοποθεσία – γεμίζει ομοιόμορφα την κρεβατοκάμαρά μου. Υπάρχει επίσης πολύ μεγαλύτερο βάθος στον ήχο. Παρόμοια με τη διαφορά μεταξύ CD και βινυλίου.

Ένα άλλο πλεονέκτημα μιας αποκλειστικής μηχανής ήχου είναι η μακροζωία και η συνέπεια. Μπορεί να αναβαθμίζετε το τηλέφωνό σας κάθε χρόνο και το καθένα θα ακούγεται ελαφρώς διαφορετικό. Έχω τη φτηνή μου μηχανή ήχου για πάνω από τέσσερα χρόνια και ακούγεται το ίδιο όπως την πρώτη μέρα.

Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να βλάψει το τηλέφωνό σας

Αν μοιάζετε με τον μέσο άνθρωπο, πιθανότατα κοιμάστε περίπου 8 ώρες τη νύχτα και πιθανότατα κρατάτε το τηλέφωνό σας για 2-4 χρόνια πριν κάνετε αναβάθμιση. Όταν υπολογίζετε τον χρόνο χρήσης του ηχείου σας, αυτό είναι μεγάλη φθορά στο τηλέφωνό σας.

Απλώς κάντε τα μαθηματικά: 8 ώρες χρήσης του τηλεφώνου σας ως συσκευή ήχου ανά νύχτα είναι 2920 ώρες ετησίως—δηλαδή 121 ημέρες ή περίπου 4 μήνες κάθε χρόνο. Εάν κρατήσετε το τηλέφωνό σας για 3 χρόνια πριν την αναβάθμιση, θα έχετε λειτουργήσει αυτά τα ηχεία για ένα ολόκληρο έτος.

Ένας από τους συντάκτες εδώ στο How-To Geek έβαλε τα ηχεία σε ένα iPad μετά από περίπου 2 χρόνια χρήσης του ως ηχητική μηχανή κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να μην συμβεί σε εσάς και σίγουρα δεν θα συμβεί εάν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας μόνο για περιστασιακή χρήση του ηχητικού μηχανήματος, αλλά είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου.

Το δωρεάν δεν είναι πάντα δωρεάν

Ας μιλήσουμε λίγο για τις «δωρεάν» εφαρμογές ήχου ύπνου που είναι διαδεδομένες στο App Store και στο Play Store. Αυτές οι εφαρμογές δεν κοστίζουν τίποτα εκ των προτέρων, αλλά τις «πληρώνετε» με άλλους τρόπους. Αυτό θα μπορούσε να είναι με ενοχλητικές διαφημίσεις που διακόπτουν, τη συλλογή προσωπικών δεδομένων στο παρασκήνιο ή την καταστροφή των δεδομένων σας κατά τη ροή.

Ένα αποκλειστικό μηχάνημα ήχου δεν κάνει τίποτα από αυτά. Δεν υπάρχουν διακοπές ή βρόχοι, δεν χρειάζεται σύνδεση στο διαδίκτυο και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εγγραφή σας σε λογαριασμούς ή την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας. Μερικές φορές μια «χαζή» συσκευή είναι απλώς καλύτερη.

Εαν πρέπει

Μια συσκευή ήχου δεν είναι πάντα μια βιώσιμη επιλογή. Μπορεί να μην θέλετε να ταξιδέψετε με ένα και τα περισσότερα από αυτά δεν έχουν μπαταρίες για να λειτουργούν χωρίς ρεύμα. Για αυτές τις περιπτώσεις, τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε; Η καλύτερη λύση είναι αυτή που δεν απαιτεί καθόλου λήψη εφαρμογών.

Στο

iPhone

, η

Apple

έχει θάψει μια λειτουργία “Ήχοι φόντου” βαθιά στις ρυθμίσεις Προσβασιμότητας. Έχει ήχους λευκού θορύβου, βροχής, ωκεανού και ρυακιών. Είναι ενοχλητικό να έχετε πρόσβαση σε αυτό κάθε φορά που θέλετε ήχους ύπνου, αλλά είναι εύκολο να δημιουργήσετε μια συντόμευση αρχικής οθόνης.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:



Πώς να παίξετε τους μυστικούς ήχους βροχής του iPhone για ύπνο

Στο Android, η ενσωματωμένη μέθοδος δεν είναι τόσο καλή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το

Google

Assistant για να πείτε απλώς “play white noise” ή “play thunderstorms” και θα το κάνει. Ωστόσο, χρειάζεστε σύνδεση στο Διαδίκτυο για να λειτουργήσει αυτό. Δοκιμάστε το “

BetterSleep

“εφαρμογή εάν χρειάζεστε ήχους ύπνου εκτός σύνδεσης.

Τα smartphone έχουν αντικαταστήσει πολλές συσκευές, αλλά μερικές φορές το αντίστοιχο αναλογικό είναι καλύτερο. Είναι απλώς πιο εύκολο να πατήσετε ένα κουμπί από το να ασχοληθείτε με το τηλέφωνό σας πριν κοιμηθείτε. Όσο είστε σε αυτό, ίσως θέλετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας και ως φακό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:



Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας ως φακό