Το Samsung Galaxy Watch 5 Pro παρακολουθεί τον ύπνο;

Γρήγορη απάντηση:

Ναι, το Samsung Galaxy Watch 5 Pro προσφέρει παρακολούθηση ύπνου και είναι ικανό για προηγμένη ανάλυση του κύκλου ύπνου.

Το Samsung Galaxy Watch 5 Pro είναι μια εξαιρετική συσκευή που φοριέται για πρώτη φορά στη φυσική κατάσταση με εξαιρετική διάρκεια ζωής της μπαταρίας και σταθερές δυνατότητες παρακολούθησης ύπνου. Απέχει πολύ από το τέλειο, αλλά αν θέλετε ένα στιβαρό έξυπνο ρολόι Android με παρακολούθηση ύπνου, το Galaxy Watch 5 Pro αξίζει να το σκεφτείτε. Λοιπόν, πώς τα πάει με την παρακολούθηση ύπνου; Και μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο ήσυχα;

Το Samsung Galaxy Watch 5 Pro παρακολουθεί τον ύπνο;

Το Samsung Galaxy Watch 5 Pro παρακολουθεί τη δραστηριότητα του ύπνου σας με πλήρη λεπτομέρεια. Τα δεδομένα που συλλέγει καλύπτουν πόσο χρόνο περνάτε σε διάφορα στάδια ύπνου (βαθύς ύπνος, ελαφρύς ύπνος, ξύπνιος, REM) και ακόμη και πόση ώρα ξοδεύετε στο ροχαλητό. Τα δεδομένα χρησιμοποιούνται για την παροχή λεπτομερών πληροφοριών για τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένων των συνολικών βαθμολογιών τόσο για την ποιότητα του ύπνου όσο και για την αποτελεσματικότητα του ύπνου. Σε αντίθεση με τα παλαιότερα ρολόγια Samsung Galaxy όπως το Watch 3, δεν χρειάζεται να ενεργοποιήσετε χειροκίνητα τη λειτουργία παρακολούθησης ύπνου. Αντίθετα, το Galaxy Watch 5 Pro ανιχνεύει αυτόματα πότε αποκοιμηθείτε. Με άλλα λόγια, αν θέλετε να μάθετε τι συμβαίνει όταν σβήνουν τα φώτα, το Galaxy Watch 5 Pro είναι μια καλή επιλογή.

Πώς παρακολουθεί το Samsung Galaxy Watch 5 Pro τον ύπνο;

Όπως οι περισσότεροι ιχνηλάτες ύπνου, το Galaxy Watch 5 Pro χρησιμοποιεί μια προσέγγιση πολλαπλών αισθητήρων για τη συλλογή όσο το δυνατόν περισσότερων δεδομένων. Ένας συνδυασμός οπτικής παρακολούθησης καρδιακών παλμών, γυροσκόπιου και επιταχυνσιόμετρου ανιχνεύει ανήσυχες κινήσεις, πτώσεις στον καρδιακό ρυθμό, οξυγόνο αίματος και άλλα ενδεικτικά σημάδια που δείχνουν πόσο καλά κοιμάται ο χρήστης της συσκευής. Τα δεδομένα μεταδίδονται στην εφαρμογή Samsung Health, όπου αναλύονται και μετατρέπονται σε εύκολα κατανοητά γραφήματα και γραφικά, επιτρέποντας στον χρήστη να καταλάβει γρήγορα γιατί κοιμόταν σαν κούτσουρο… ή μόλις έβλεπε μια στιγμή.

Η Samsung χρησιμοποιεί πέντε μετρήσεις για να διακρίνει την ποιότητα του ύπνου σας: συνολικός χρόνος ύπνου, κύκλοι ύπνου, κινήσεις και αφυπνίσεις, σωματική ανάκαμψη και ψυχική ανάκαμψη.

Μπορεί το Samsung Galaxy Watch 5 Pro να με βοηθήσει να κοιμάμαι καλύτερα;

Η εφαρμογή Samsung Health διαθέτει μια λειτουργία καθοδήγησης ύπνου που στοχεύει να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα. Ξεκινά αναλύοντας τα μοτίβα ύπνου σας για μια εβδομάδα προτού σας προσκαλέσει να συμπληρώσετε μια σύντομη έρευνα. Χρησιμοποιώντας τα συνδυασμένα δεδομένα, η εφαρμογή σας εκχωρεί έναν από τους οκτώ τύπους ύπνου και δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα καθοδήγησης ύπνου. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις, φυσικά, αλλά το Watch 5 Pro θα πρέπει να αποδειχθεί ένα πολύτιμο εργαλείο για όσους θέλουν να ενισχύσουν την ποιότητα του ύπνου τους.

Το Samsung Galaxy Watch 5 Pro ανιχνεύει το ροχαλητό;

Ανησυχείτε για το ροχαλητό σας; Το Galaxy Watch 5 Pro και το μικρόφωνο του τηλεφώνου σας μπορούν να εντοπίσουν και να καταγράψουν το ροχαλητό σας. Η ιδέα είναι να βοηθήσετε τον χρήστη να προσδιορίσει εάν ροχαλίζει πολύ και πόσο δυνατά. Μεταβείτε στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου σας, επιλέξτε την εφαρμογή Samsung Health και ενεργοποιήστε την “Ανίχνευση ροχαλητού”. Όταν ξυπνάτε το πρωί, η εφαρμογή θα εμφανίσει τα διαγράμματα κυματομορφής των περιόδων ροχαλητού σας και θα σας επιτρέψει ακόμη και να ακούσετε εγγραφές ροχαλητού.

Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι το Samsung Galaxy Watch 5 Pro δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για αυτοδιάγνωση. Η πολυυπνογραφία – η μελέτη του ύπνου – απαιτεί συσκευές υψηλής τεχνολογίας που παρακολουθούν τη λειτουργία του εγκεφάλου, τους πνεύμονες και την καρδιά σας καθώς κοιμάστε. Εάν ανησυχείτε για τον ύπνο σας, είναι καλύτερο να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια και τις κατάλληλες διαγνωστικές εξετάσεις.

Galaxy Watch 5 Pro έναντι Galaxy Watch 4 Classic: Ποιο είναι το καλύτερο στην παρακολούθηση ύπνου;

Το Galaxy Watch 5 Pro και το παλαιότερο Watch 4 Classic διαθέτουν παρόμοιες λειτουργίες παρακολούθησης ύπνου και παρέχουν σχεδόν πανομοιότυπα δεδομένα. Ωστόσο, το νεότερο Watch 5 Pro ξεπερνά τον προκάτοχό του με πιο έξυπνους αλγόριθμους παρακολούθησης ύπνου και επιπλέον αισθητήρες που θα πρέπει να προσφέρουν πιο ακριβή αποτελέσματα. Σταυρωμένα δάχτυλα.

Ποιοι ιχνηλάτες ύπνου είναι καλύτεροι από το Galaxy Watch 5 Pro;

Το Galaxy Watch 5 Pro είναι ένα φιλικό προς τους εξωτερικούς χώρους smartwatch με ογκώδη σχεδίαση που ζυγίζει 46,5 γραμμάρια. Αν ψάχνετε για τον καλύτερο ιχνηλάτη γυμναστικής για ύπνο, σας προτείνουμε:

Τελικά, το Samsung Galaxy Watch 5 Pro προσφέρει παρακολούθηση ύπνου πάνω από το μέσο όρο. Είτε θέλετε εξατομικευμένες συμβουλές ύπνου είτε αναρωτιέστε αν ροχαλίζετε τόσο λίγο

πολύ

πολύ, αξίζει να το σκεφτείτε.

Πηγή: Samsung

Samsung Galaxy Watch 5 Pro

$400

$450

Εξοικονομήστε $50

Αν ψάχνετε για ένα ικανό smartwatch με αξιοπρεπή διάρκεια μπαταρίας και δυνατότητα παρακολούθησης του ύπνου σας, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το Galaxy Watch 5 Pro.