Πρέπει να ξεπλένετε το στόμα σας μετά τον καφέ; – LifeSavvy

Αχ, το αναζωογονητικό άρωμα και η πλούσια γεύση ενός φρεσκοκομμένου φλιτζάνι καφέ το πρωί. Ξεκινά τη μέρα μας, τροφοδοτεί την παραγωγικότητά μας και φέρνει μια αίσθηση χαράς. Αλλά εδώ είναι το καίριο ερώτημα: πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας αφού πιείτε το πρωινό σας;

Η απάντηση είναι προφανώς, «Ναι!»

Ο καφές, αν και είναι αναμφίβολα νόστιμος, έχει μια ελαφρώς όξινη φύση που μπορεί να βλάψει ή να λερώσει τα δόντια σας. Αυτή η οξύτητα μπορεί

αποδυναμώσει το σμάλτο

, καθιστώντας τα μαργαριταρένια λευκά μας πιο ευαίσθητα στο λεκέ. Το ξέπλυμα του στόματος μετά την κατανάλωση καφέ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή στοματική φροντίδα.

Εάν πίνετε συχνά καφέ και επίσης κάποιος που ενδιαφέρεται για τη λάμψη του χαμόγελου του, το να ξεπλένετε το στόμα σας μετά την κατανάλωση όξινων ροφημάτων (όπως καφέ, σόδα, ορισμένους χυμούς φρούτων και ανθρακούχο νερό) μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και λαμπερά.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε κρύο καφέ αντί για ζεστό καφέ, εάν θέλετε μια ώθηση ενέργειας το πρωί που συρρικνώνει την απειλή των λεκέδων στα δόντια. Συνήθως, ο κρύος καφές είναι λιγότερο όξινος από τον ζεστό καφέ λόγω της διαδικασίας παρασκευής του, που μπορεί να είναι καλύτερο για τη στοματική σας υγεία.

Εναλλακτικά, μπορείτε να απολαμβάνετε ορισμένα ροφήματα με χαμηλότερη οξύτητα, όπως καφέ χαμηλής οξύτητας, περισσότερη κρέμα στο πρωινό σας φλιτζάνι joe ή να μένετε σε —ναι, είναι δυνατόν— σκέτο νερό το πρωί. Ό,τι κι αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζετε την οδοντιατρική σας φροντίδα στην πορεία.