Modern technology gives us many things.

Η 2η σεζόν του «The Bear» έχει μια εκπληκτική αντίληψη για την ενσυνειδητότητα

Κάθε δευτερόλεπτο μετράει.

Αυτό το μάντρα εμφανίζεται περισσότερες από μία φορές στη σεζόν 2 του Η αρκουδα. Στην αρχή, οι λέξεις φαίνονται σαν ζουρλομανδύα.

Εξάλλου, τα λάθη σε μια κουζίνα με γρήγορους ρυθμούς μπορεί να σημαίνουν καταστροφή. Τα εισιτήρια συσσωρεύονται, τα πιάτα κρυώνουν, οι ιδιοσυγκρασίες οργίζονται. Σε αυτό το πλαίσιο, το “κάθε δευτερόλεπτο μετράει” δημιουργεί μια ασυγχώρητη προσδοκία.

Όταν ο βομβιστικός Richie (Ebon Moss-Bachrach) εντοπίζει το ρητό στον τοίχο του εστιατορίου εξαιρετικής εστίασης όπου πρόκειται να παρουσιαστεί για όλη την εβδομάδα, η δυσαρέσκεια του για την προσωρινή ανάθεση – και τη μάντρα – είναι έκδηλη.

Αλλά το επεισόδιο “Forks” είναι μια αποκάλυψη για τον Richie και τους θεατές. Κάπως, στο τέλος, ο θυμός και η αμφιβολία του Ρίτσι μεταμορφώνονται από την απλή, αλλά όχι εύκολη, πράξη του να είναι παρών σε κάθε στιγμή. Όπως τελικά μαθαίνει ο Ρίτσι, χάρη σε ένα υπέροχο καμέο της Ολίβια Κόλμαν, κάθε δευτερόλεπτο μετράει όχι επειδή απαιτεί τελειότητα, αλλά επειδή είναι μια ευκαιρία να ζήσεις πλήρως.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

5 καυτές ερωτήσεις που έχουμε μετά το φινάλε του “The Bear’s Season 2”.

Σε εκείνες τις στιγμές σκόπιμης, μη επικριτικής επίγνωσης, όπου δεν κολλάμε ή δεν απωθούμε σκέψεις και συναισθήματα, γνωρίζουμε την ανθρωπιά μας πιο βαθιά.

Αυτή η αίσθηση της επίγνωσης είναι η ενσυνειδητότητα στο πιο βασικό της. Ενώ αυτή η λέξη δεν λέγεται ποτέ στην εκπομπή, το θέμα μπαίνει κρυφά Η αρκουδαδεύτερη σεζόν ξανά και ξανά.

Παύση μέσα στο χάος για να θεραπεύσει

Είναι μια εκπληκτική εξέλιξη της πρώτης σεζόν, η οποία πάλεψε με την απώλεια και τη θλίψη. Ο σεφ Κάρμεν «Κάρμι» Μπερζάτο (Τζέρεμι Άλεν Γουάιτ) προσπαθεί να βρει το δρόμο του προς τα εμπρός αφού έχασε τον αδερφό του, Μάικλ, στην αυτοκτονία και κληρονόμησε το εστιατόριο, το Original Beef of Chicagoland, που ο Μάικλ διηύθυνε με αγάπη αλλά τυχαία.

Η αρκουδα’Η αρχική αντίληψη σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι προσαρμόζονται στη διαταραχή και το τραύμα έδειξε ότι η επιλεγμένη οικογένεια μπορεί να απελευθερώσει τους ανθρώπους από το σκοτάδι, όσο ατελώς. Εκτός από τη συμμετοχή της Carmy στις συναντήσεις Al-Anon, οι χαρακτήρες της σειράς δεν επιδιώκουν κανένα επίσημο είδος θεραπείας, όπως η θεραπεία. Αντίθετα, οι χαρακτήρες ακολουθούν το τόξο των συναισθημάτων τους, ανεξάρτητα από το πόσο άγρια ​​ταλαντεύονται ανάμεσα στα άκρα. Ξάδερφος, θείος, αδερφή, σεφ, Φακ (Μάτι Μάθισον) — μπορούν να βασιστούν σε αυτούς που θα βοηθήσουν στη συλλογή κομματιών από τα συντρίμμια όταν τα πράγματα καταρρέουν.

Αλλά αυτό απλά δεν είναι αρκετό σε αυτή τη σεζόν Η αρκουδα, γεγονός που αποδεικνύει ότι η επίγνωση που αποκτάται με την παύση για την καταγραφή των συναισθημάτων είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία της δυσλειτουργίας. Αυτή η παύση μπορεί επίσης να αφοπλίσει τις ιστορίες που λένε οι άνθρωποι για το ποιοι είναι, καλώς ή κακώς.

Ο Ρίτσι βρίσκει τη θέση του και τον σκοπό του στην κουζίνα.
Πίστωση: FX

Πρώτον, υπάρχουν σκόπιμες, ουσιαστικές παύσεις που επιτρέπουν σε έναν χαρακτήρα να απολαύσει τη χαρά του. Η μαγείρισσα Tina (Liza Colón-Zayas) κάνει ακριβώς αυτό όταν μαθαίνει ότι γίνεται sous chef. Το πρόσωπό της καταγράφει τον συναισθηματικό θρίαμβο. Τόσο καιρό ένιωθε αόρατη, αλλά πάντα πίστευε στην αξία της, και τώρα η Carmy και ο σεφ Sydney (Ayo Edebiri) πιστεύουν επίσης.

Όταν ο Ρίτσι καταλαβαίνει επιτέλους τον σκοπό του, μετά από μια δύσκολη εβδομάδα σκηνικών, περιπλανιέται χαρούμενος σε έναν δρόμο του Σικάγο με το αγαπημένο τραγούδι της κόρης του Τέιλορ Σουίφτ να ακούγεται στο αυτοκίνητο. Αχαρακτηριστικά, ζωντανεύει, δεν επιβαρύνεται, από αυτά που νιώθει. Η ιστορία που ο Ρίτσι συνηθίζει να λέει για τον εαυτό του – ότι είναι ένας γελοίος που είναι “βοηθητικός” – έχει πολύ λιγότερη εξουσία τώρα.

Αλλά και οι παύσεις έρχονται στη φωτιά μιας διαφωνίας. Περισσότερες από μία φορές, ο Carmy διστάζει καθώς η απογοήτευσή του αυξάνεται. Επιρρεπής στο να αφήσει τον αμείλικτο φόβο της αποτυχίας να επισκιάσει την τρυφερότητά του, ο Κάρμι ζητά συγγνώμη χρησιμοποιώντας μια νοηματική χειρονομία τρίβοντας τη γροθιά του στην καρδιά του για να του ζητήσει συγγνώμη. Αξίζει να σημειωθεί ότι η συγγνώμη του απευθύνεται στη Σίδνεϊ, μια μαύρη γυναίκα. Σπάνια είναι η τηλεοπτική εκπομπή που απεικονίζει έναν λευκό άνδρα να αναγνωρίζει απερίφραστα το λάθος του σε μια μαύρη γυναίκα, αντιμετωπίζοντάς την ως ίση.

Ωστόσο, δεν είναι όλα αναλαμπές ανάπτυξης και ωριμότητας. Οι χαρακτήρες συνεχίζουν να βρίσκονται σε κολασμένες στιγμές χάους που σημάδεψαν την 1η σεζόν.

Σε αυτές τις σκηνές, οι άνθρωποι βλάπτουν ο ένας τον άλλον όταν τους κυριεύει το συναίσθημα και δεν μπορούν να σταματήσουν πριν τα αρνητικά συναισθήματα γίνουν πράξεις λύπης. Το χριστουγεννιάτικο επεισόδιο “Fishes”, με πρωταγωνιστή τον Jamie Lee Curtis ως την ασταθή μητέρα της Carmy, Donna, είναι μια ωριαία απεικόνιση του πόνου που υπομένουν οι άνθρωποι όταν η επίγνωση δεν τους φτάνει. Το χάος που τυλίγει την οικογένεια Berzatto είναι μια υπενθύμιση ότι ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθεί κάθε χαρακτήρας να προσαρμοστεί στη δυσλειτουργία, ακόμη και αν ευδοκιμεί σε αυτήν μερικές φορές, δεν μπορεί να ξεφύγει κανείς από την ασφυκτική λαβή του.

Από πολλές απόψεις, εδώ οι θεατές βρίσκουν τον Carmy στο τέλος της σεζόν: κολλημένο. Δεν είναι στο σπίτι, αντιμετωπίζει το υπερβολικό ποτό της μητέρας του, αλλά έχει παγιδευτεί στο ψυγείο ενός μεταμορφωμένου Original Beef την πρώτη νύχτα που σερβίρει στους πελάτες ένα «στοχαστικό» μενού χάους.

Η Carmy δεν μπορεί παρά να ξαπλώσει στον εαυτό του επειδή αμέλησε να φτιάξει την πόρτα του ψυγείου. Τώρα είναι αναγκασμένος να περιμένει μια διάσωση ενώ η ομάδα του οργώνει μπροστά χωρίς αυτόν. Κατηγορεί την απόσπαση της προσοχής του να είσαι σε μια νέα σχέση.

«Κανένα καλό δεν αξίζει πόσο τρομερό είναι αυτό», θρηνεί, χωρίς να συνειδητοποιεί ότι η κοπέλα του, Κλερ, (Μόλι Γκόρντον) ακούει.

Στη συνέχεια, μια ανταλλαγή με τον Ρίτσι, ο οποίος ρωτά την Κάρμι για το γιατί η Κλερ έφυγε από την κουζίνα δακρυσμένη, ξεσπά σε μια παρορμητική, καταστροφική μάχη που θα μπορούσε να απειλήσει τη δια βίου φιλία τους.

Δεν υπάρχει κανένας που να κάνει τον απολογισμό των συντριμμιών, αλλά ένας στενοχωρημένος Carmy. Το τέλος εγείρει το ερώτημα τι μπορεί να κάνει στην 3η σεζόν για να επιδιορθώσει οποιοδήποτε κακό που έχει προκαλέσει.

Η ικανότητα της ισότητας

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι ο Carmy θα ακολουθούσε μια επίσημη πρακτική ενσυνειδητότητας ή διαλογισμού, αλλά αν το έκανε, ένα μέρος για να ξεκινήσει θα ήταν ένα κομμάτι που ονομάζεται «Welcome to the Party» από τον δάσκαλο διαλογισμού Jeff Warren(ανοίγει σε νέα καρτέλα).

Ο Warren προτιμά να σκέφτεται την ενσυνειδητότητα ως έναν τρόπο για να μιλήσει για μια μεγαλύτερη ανθρώπινη «ικανότητα ζωής για περισσότερη επίγνωση». Αυτή η ικανότητα, σημειώνει, δεν ανήκει σε καμία παράδοση ή φιλοσοφία.

Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός του δίνει μια μοναδική στροφή στην παραδοσιακή προσέγγιση σε αυτό που είναι γνωστό ως ηρεμία. Στον Βουδισμό, η ηρεμία είναι η ικανότητα της μη παρέμβασης, την οποία ο Warren περιγράφει ως μια φυσική ανθρώπινη ικανότητα που μας βοηθά να παραμένουμε έτοιμοι όταν κατακλυζόμαστε από άβολα συναισθήματα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν απομακρύνετε συναισθήματα όπως θυμό, φόβο, απογοήτευση ή απέχθεια για τον εαυτό σας. (Κάποιος μπορεί επίσης να ασκήσει ηρεμία μη κολλώντας σε θετικά συναισθήματα, όπως χαρά, ευχαρίστηση και αγάπη.)

Στο “Welcome to the Party”, ο Warren καθοδηγεί τους ακροατές να παίξουν τον “συμπαθητικό” οικοδεσπότη, χαιρετίζοντας κάθε συναίσθημα με μια αποδεκτή στάση. Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι μπορεί να φαίνεται, επειδή οι άνθρωποι είναι συνήθως προετοιμασμένοι να πολεμούν, να μπλοκάρουν ή να καταστέλλουν τη δυσφορία.

Φανταστείτε τον Κάρμι στην είσοδο. Μόνος του, μόνο με τις τρομακτικές σκέψεις και τα συναισθήματά του, πολεμά αυτό που βιώνει κάνοντας δυαδικές δηλώσεις για τον χαρακτήρα του, απαλλαγμένος από κάθε αυτοσυμπόνια. Αντιδρά σε αυτό που συμβαίνει, αντί να αφιερώνει χρόνο για να σταματήσει και να απαντήσει.

«Όταν οι άνθρωποι λένε αφήστε, καλώς ήρθατε, σημαίνει ότι μπορώ να αφήσω τις άμυνές μου και να αφήσω τον εαυτό μου να νιώσω αυτό που νιώθω εδώ», λέει ο Warren, ο οποίος σχεδιάζει να παρακολουθήσει αλλά δεν έχει δει Η αρκουδα Ακόμη. “Είναι πολύ γενναίο και οι περισσότεροι από εμάς δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε αυτό. Χρειάζεται εξάσκηση.”

Πολλοί από τους χαρακτήρες στη 2η σεζόν κάνουν ακριβώς αυτό – αφήστε τον εαυτό τους να αισθάνεται χωρίς να τσακώνονται.

Όταν ένας άνθρωπος χρειάζεται το χάος για να τον κάνει να νιώσει ζωντανός, ως χαρακτήρες μέσα Η αρκουδα κάνει, ο Warren λέει ότι συχνά δεν μπορούν να βιώσουν ικανοποίηση όταν τα πράγματα είναι ήρεμα ή τακτοποιημένα. Ωστόσο, υπάρχει μια πικρή γλυκύτητα στο να παρακολουθείς τους χαρακτήρες της σειράς να κάνουν σταδιακή ειρήνη με την παράδοση του μέρους της ταυτότητάς τους που έγινε τόσο έμπειρο στην πλοήγηση στο χάος.

Αντίθετα, αυτό που μαθαίνουν είναι ότι οι σκόπιμες παύσεις που οδηγούν σε αυξημένη επίγνωση μπορούν να δημιουργήσουν ένα καταφύγιο – και μια ευκαιρία να νιώσουν βαθιά τι συμβαίνει στη ζωή τους. Φαίνεται αντιφατικό, ειδικά επειδή η επίγνωση και ο διαλογισμός χαρακτηρίζονται ως πρακτικές για να γίνουμε συναισθηματικά ουδέτεροι.

Αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση, λέει ο Warren. Όταν τα συναισθήματα δεν θάβονται ή αφήνονται να φουσκώσουν, η μόνη επιλογή είναι να τα αισθανθείτε πλήρως.

«Θα είναι πιο ακατέργαστο και αληθινό από οτιδήποτε μπορείτε να φανταστείτε», λέει ο Warren, σημειώνοντας ότι η καλλιέργεια της ηρεμίας σημαίνει ότι βρίσκεστε λιγότερο στο έλεος των έντονων συναισθημάτων. «Νιώσε περισσότερο, υποφέρε λιγότερο, έτσι το περιγράφω εγώ και πώς το περιγράφουν πολλοί άνθρωποι».

Όσον αφορά τα λάθη του Carmy, μια πρακτική ενσυνειδητότητας δεν θα προέγραφε τη ντροπή ή την κρίση ως διορθωτικό μέτρο. Αντίθετα, θα προκαλούσε συμπόνια και συγχώρεση, χωρίς εμμονή με την αποτυχία που κλέβει πολύτιμο χρόνο για να διορθώσει τα πράγματα.

«Θα είναι πιο ακατέργαστο και αληθινό από οτιδήποτε μπορείτε να φανταστείτε».

– Jeff Warren, δάσκαλος διαλογισμού

“Αναπόφευκτα, θα το κάνετε αυτό”, λέει ο Warren για να προκαλέσετε πόνο στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλο. Όταν συμβεί αυτό, σημειώνει ότι οι δεξιότητες της ενσυνειδητότητας μπορούν ακόμα να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αναρρώσουν γρηγορότερα, να ζητήσουν συγγνώμη και να επιδιορθώσουν τη βλάβη.

Αν οι θεατές είναι τυχεροί, η 3η σεζόν θα τους αφήσει να παρακολουθήσουν την Carmy να κάνει αυτό το ταξίδι.

Δεν υπάρχει καμία ένδειξη για αυτό Η αρκουδα Ο δημιουργός Christopher Storer σκόπευε να κάνει το mindfulness κεντρικό θέμα της δεύτερης σεζόν. Δεν φαίνεται να έχει σχολιάσει δημόσια ότι έχει τη δική του ενσυνειδητότητα ή πρακτική διαλογισμού. Αλλά αυτός και οι σεναριογράφοι της σειράς έχουν κάνει κάτι εντυπωσιακό και ανεκτίμητο, δείχνοντας το καλό που μπορούν να φέρουν οι παύσεις και η επίγνωση, και τι κίνδυνοι να καταστραφούν όταν μας κυβερνούν τα συναισθήματα.

Σε μια εκπομπή σαν Η αρκουδαπου φαίνεται αποφασισμένο να αντικατοπτρίζει αυθεντικά τα δώρα και τις δοκιμασίες του να είσαι άνθρωπος, κάθε δευτερόλεπτο μετράει πράγματι.

Για περισσότερη προσοχή ιστορίες στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε για Ενημερωτικό δελτίο Mashable’s Top Stories σήμερα.





mashable.com

Follow TechWar.gr on Google News

Απάντηση