Η αμερικανική ομάδα ψυχολογίας εκδίδει συστάσεις για χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από παιδιά

Ένας από τους πιο εξέχοντες οργανισμούς ψυχικής υγείας στις ΗΠΑ έχει εκδώσει ένα σύνολο κατευθυντήριων γραμμών που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τα παιδιά από τις πιθανές βλάβες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA) εξέδωσε την πρώτη της ποτέ

συμβουλή υγείας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

χρησιμοποιήστε την Τρίτη, αντιμετωπίζοντας τις αυξανόμενες ανησυχίες σχετικά με το πώς τα κοινωνικά δίκτυα που έχουν σχεδιαστεί για ενήλικες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τους εφήβους.

Η έκθεση δεν καταγγέλλει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά υποστηρίζει ότι τα διαδικτυακά κοινωνικά δίκτυα «δεν είναι εγγενώς ωφέλιμα ή επιβλαβή για τους νέους», αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά. Η συμβουλευτική για την υγεία επίσης δεν απευθύνεται σε συγκεκριμένες κοινωνικές πλατφόρμες, αντιθέτως αντιμετωπίζει ένα ευρύ σύνολο ανησυχιών σχετικά με τις διαδικτυακές ζωές των παιδιών με κοινές συμβουλές και γνώσεις που έχουν συγκεντρωθεί από ευρύτερη έρευνα.

Οι συστάσεις της APA επικεντρώνονται στον ρόλο των γονέων, αλλά η συμβουλευτική καταγγέλλει αλγόριθμους που ωθούν τους νεαρούς χρήστες σε δυνητικά επιβλαβές περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων αναρτήσεων που προωθούν τον αυτοτραυματισμό, την άτακτη διατροφή, τον ρατσισμό και άλλες μορφές διαδικτυακού μίσους.

Άλλες συστάσεις αφορούν τις συνήθειες και τις ρουτίνες των παιδιών, κυρίως στον τομέα των ενήλικων φροντιστών. Η APA ενθαρρύνει τακτικές προβολές για «προβληματική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης» σε παιδιά. Οι κόκκινες σημαίες περιλαμβάνουν συμπεριφορές που παρακολουθούν συμπτώματα πιο παραδοσιακού εθισμού, συμπεριλαμβανομένου του να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από ό,τι προβλεπόταν και να λέμε ψέματα για να διατηρήσουμε την πρόσβαση σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων.

Στο ίδιο πνεύμα, η APA συνιστά στους γονείς να παραμείνουν σε επαγρύπνηση για να αποτρέψουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να διακόψουν τις ρουτίνες ύπνου και τη σωματική δραστηριότητα – δύο τομείς που επηρεάζουν άμεσα και σοβαρά τα αποτελέσματα της ψυχικής υγείας των παιδιών. «Ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με διαταραχές στη νευρολογική ανάπτυξη στον εγκέφαλο των εφήβων, τη συναισθηματική λειτουργία των εφήβων και τον κίνδυνο αυτοκτονίας», αναφέρει η συμβουλευτική.

Ορισμένες από τις συστάσεις δεν είναι ιδιαίτερα εύκολες στην πλοήγηση στο σημερινό τοπίο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ακόμη και για ενήλικες. Ένα μέρος της συμβουλευτικής για την υγεία συμβουλεύει τον περιορισμό του χρόνου που αφιερώνουν οι νέοι χρήστες για να συγκρίνουν τους εαυτούς τους με άλλα άτομα σε εφαρμογές κοινωνικών μέσων, «ιδιαίτερα σχετικά με περιεχόμενο που σχετίζεται με την ομορφιά ή την εμφάνιση».

«Η έρευνα δείχνει ότι η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για κοινωνικές συγκρίσεις που σχετίζονται με τη φυσική εμφάνιση, καθώς και η υπερβολική προσοχή και συμπεριφορές που σχετίζονται με τις δικές του φωτογραφίες και τα σχόλια για αυτές τις φωτογραφίες, σχετίζονται με φτωχότερη εικόνα σώματος, διαταραγμένη διατροφή και συμπτώματα κατάθλιψης, ιδιαίτερα μεταξύ κορίτσια», αναφέρει το APA, επικαλούμενο άφθονα

έρευνα

.

Η APA τονίζει ότι τα αποτελέσματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαμορφώνονται επίσης από τις εμπειρίες εκτός σύνδεσης και αυτές διαφέρουν πολύ από παιδί σε παιδί.

«Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αποτελέσματα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης εξαρτώνται από τα προσωπικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά και τις κοινωνικές συνθήκες των εφήβων, που διασταυρώνονται με το συγκεκριμένο περιεχόμενο, χαρακτηριστικά ή λειτουργίες που παρέχονται σε πολλές πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης», έγραψε η APA. «Με άλλα λόγια, τα αποτελέσματα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης πιθανότατα εξαρτώνται από το τι μπορούν να κάνουν και να δουν οι έφηβοι στο διαδίκτυο, τα προϋπάρχοντα δυνατά σημεία ή τα τρωτά σημεία των εφήβων και τα πλαίσια στα οποία μεγαλώνουν».

Ο οργανισμός προειδοποιεί επίσης τους γονείς και τις πλατφόρμες σχετικά με χαρακτηριστικά σχεδιασμού που προορίζονται για ενήλικες και στα οποία ενδέχεται να είναι πιο ευαίσθητοι οι νεότεροι χρήστες, συμπεριλαμβανομένων αλγοριθμικών προτάσεων, όπως κουμπιά και ατελείωτη κύλιση. Αυτά τα χαρακτηριστικά, μαζί με τη διαφήμιση που προβάλλεται σε χρήστες κάτω των 18 ετών, επικρίνονται όλο και περισσότερο από ρυθμιστικές αρχές που επιδιώκουν να προστατεύσουν τα παιδιά από τη χειραγώγηση από χαρακτηριστικά που έχουν σχεδιαστεί για να διαμορφώνουν τη συμπεριφορά των ενηλίκων.

Η APA συνιστά έναν εύλογο, κατάλληλο για την ηλικία βαθμό «παρακολούθησης ενηλίκων» μέσω γονικού ελέγχου σε επίπεδο συσκευής και εφαρμογής και προτρέπει τους γονείς να διαμορφώσουν τις δικές τους υγιείς σχέσεις με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

«Η επιστήμη αποδεικνύει ότι ο προσανατολισμός και η στάση των ενηλίκων (π.χ. των φροντιστών) προς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (π.χ. χρήση κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων με τα παιδιά τους, η απόσπαση της προσοχής από τις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις λόγω της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης) μπορεί να επηρεάσει τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τους ίδιους τους εφήβους. », γράφει το APA.

Μια τελευταία συμβουλή είναι αυτή από την οποία θα επωφεληθούν και οι περισσότεροι ενήλικες: η ενίσχυση του ψηφιακού γραμματισμού σε μια σειρά θεμάτων κοινωνικής δικτύωσης, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου αναγνώρισης τακτικών παραπληροφόρησης και του τρόπου επίλυσης συγκρούσεων που προέρχονται από κοινωνικές πλατφόρμες.