Η εύρεση μιας καθημερινής πρακτικής γραφής που λειτουργεί για εσάς, είτε είναι να κρατάτε
ημερολόγιο
, να γράφετε τακτικά ημερολόγιο ή να γράφετε λίστες ευγνωμοσύνης, συνιστάται ιδιαίτερα για μια σταθερή πρακτική αυτοφροντίδας. Εάν δεν έχετε βρει ποτέ μια συνήθεια γραφής που σας ταιριάζει, τότε θα πρέπει να το δοκιμάσετε
Στερεό Ημερολόγιο
app – μια εφαρμογή ημερολογίου με μια ανατροπή.
Η ιδέα πίσω από το Solid Diary είναι ότι αφιερώνετε λίγα λεπτά κάθε απόγευμα για να σκεφτείτε την ημέρα σας – τεχνικά θα μπορούσατε να το κάνετε το πρωί, ό,τι σας ταιριάζει καλύτερα. Στη συνέχεια, η
τεχνολογία
AI εντός της εφαρμογής θα αναλύσει αυτά που έχετε γράψει και θα «αποκαλύψει βαθύτερες γνώσεις για τον εαυτό σας». Τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης κάνουν πολλά για εμάς αυτές τις μέρες, οπότε γιατί να μην τους επιτρέψετε να διαβάσουν και τις καταχωρίσεις του ημερολογίου σας, σωστά;
Περιμένετε, πώς μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να σας βοηθήσει στο ημερολόγιο;
Η τεχνολογία AI εντός της εφαρμογής θα αναλύσει αυτά που γράφετε, ώστε να μπορείτε στη συνέχεια να κάνετε ερωτήσεις, όπως “Μπορείτε να μου δώσετε συμβουλές;” Και «Μπορείς να με βοηθήσεις να καταλάβω αυτά τα συναισθήματα;» Ειλικρινά, η πλευρά της τεχνητής νοημοσύνης αυτής της εφαρμογής μου ακούγεται λίγο τεχνητή. Επίσης, δεν θα σας συμβούλευα να ζητήσετε συμβουλές από μια εφαρμογή σχετικά με το τι να κάνετε στη ζωή σας.
Αλλά θα μπορούσε να προτείνει μερικές απλές συμβουλές αυτοφροντίδας, όπως να πάτε για περισσότερες βόλτες ή να καλέσετε έναν συγγενή. Επίσης, με ενδιέφερε πολύ να διαβάσω μερικές
κριτικές
από ανθρώπους που είπαν ότι μερικές φορές δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν σωστά τα συναισθήματά τους και το Solid Diary τους βοήθησε να κόψουν τις σκέψεις τους για να ανακαλύψουν τι μπορεί να συμβαίνει.
Αυτό που μου αρέσει περισσότερο στο Solid Diary είναι η απλή διεπαφή ημερολογίου. Έχει παρόμοια διάταξη με την εφαρμογή Notes στο iPhone σας, αλλά είναι ακόμη πιο βελτιωμένη με επιλογή τεσσάρων διαφορετικών θεμάτων. Μπορείτε επίσης να ανεβάσετε όσες καταχωρήσεις θέλετε και ακόμη και να προσθέσετε φωτογραφίες και ηχογραφήσεις φωνής, καθώς και ετικέτες που θα σας βοηθήσουν να βρείτε πράγματα αργότερα.
Μια άλλη ωραία πινελιά που κάνει το Solid Diary να ξεχωρίζει από ορισμένες παρόμοιες εφαρμογές είναι ότι σας λέει πόσο καιρό είναι η τρέχουσα σειρά ημερολογίων σας, επιτρέποντάς σας να ξεκλειδώνετε τα επιτεύγματα όσο περισσότερα προσθέτετε. Αν σας αρέσει να παίζετε τη ζωή σας, αυτή είναι η εφαρμογή ημερολογίου για εσάς.
Το Solid Diary διαβεβαιώνει τους χρήστες ότι οι καταχωρίσεις τους τροφοδοτούνται μέσω ενός εργαλείου AI, αλλά κατά τα άλλα είναι 100% ιδιωτικές, πράγμα που σημαίνει ότι όλα όσα γράφετε είναι
κρυπτο
γραφημένα και μόνο εσείς μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτά. Η εφαρμογή δεν είναι δωρεάν. Αλλά μόλις πληρώσετε τα αρχικά 3,99 $/3,99 £, δεν υπάρχουν πρόσθετες αγορές εντός εφαρμογής ή χρεώσεις συνδρομής για να ανησυχείτε.
VIA:
iMore.com