Υπάρχει κακός βήχας. Ρωτήσαμε τους γιατρούς τι είναι.

Αυτή η εποχή του κρυολογήματος και της

γρίπη

ς, η

Διαδίκτυο

συμφωνεί σε ένα πράγμα – πολλοί από εμάς έχουμε βήχα που δεν υποχωρεί.

Βρετανός συγγραφέας


Έσυ Φοξ


δημοσιεύτηκε στο X (πρώην

Κελάδημα

), “Είχε κάποιος άλλος αυτόν τον βήχα που απλά δεν θα υποχωρήσει και σας κάνει να νιώθετε άθλια και εξαντλημένη;” Φαίνεται ό

τι

“τουλάχιστον το πενήντα τοις εκατό των ανθρώπων που γνωρίζετε έχουν αυτόν τον βήχα που συνεχίζεται εδώ και εβδομάδες”, είπε

TikToker

Η Bethany Veach σε ένα viral


βίντεο


.

Ενώ ο βήχας σας εν μέσω αυτού του ισχυρού κρυολογήματος,


COVID


Και η εποχή της γρίπης μπορεί να μην ανησυχεί, ο παρατεταμένος βήχας μπορεί επίσης να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για αυτόν τον βήχα που δεν μπορείτε να κλωτσήσετε.

Το

tweet μπορεί να έχει διαγραφεί

Τι προκαλεί τον βήχα μου;

Δυστυχώς, είναι δύσκολο να πούμε με βεβαιότητα.

«Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πράγμα είναι ότι βλέπουμε πολλαπλούς ιούς του αναπνευστικού»,


Danielle Sebbens


, μια παιδιατρική νοσοκόμα στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, είπε στο Mashable. Πριν από ένα χρόνο, μια «τριπλήδημία» του COVID-19, της γρίπης και του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) έγινε πρωτοσέλιδο και οι τρεις ιοί κυκλοφορούν ξανά. Και φυσικά, οι διάφοροι ιοί που προκαλούν το κρυολόγημα κυκλοφορούν. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν βήχα – και ορισμένα από αυτά είναι διαφορετικά


κορωνοϊοί


(που έχουν μολύνει ανθρώπους εδώ και πολύ καιρό).

Από τους τρεις γνωστούς ιούς που κυκλοφορούν, ο RSV μπορεί να είναι ο πιο πιθανός ένοχος πίσω από τον χονδρό βήχα σας, είπε


Δρ Janet O’Mahony


, γιατρός εσωτερικής ιατρικής στη Βαλτιμόρη στο Mercy Personal Physicians. Σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο Mashable, έγραψε ότι είδε πολλούς ασθενείς με «παθή βήχα» γύρω από την Ημέρα των Ευχαριστιών, όταν υπήρχαν πολλά κρούσματα RSV στην περιοχή της. Τα κρούσματα του ιού έχουν έκτοτε μειωθεί κοντά της, είπε.

Ανεξάρτητα από το τι τον προκάλεσε συγκεκριμένα, ένας παρατεταμένος βήχας χωρίς άλλα εναπομείναντα συμπτώματα πιθανότατα προκαλείται από κάποιον τύπο ιού, είπε ο Sebbens. Εάν η μόλυνση ήταν βακτηριακή, θα είχατε συνήθως άλλα συμπτώματα που παραμένουν, όπως πυρετό και κόπωση.

Το tweet μπορεί να έχει διαγραφεί

Γιατί δεν θα φύγει ο βήχας μου;

Ο βήχας όταν είσαι άρρωστος (και γενικά) είναι ένα αντανακλαστικό για την αποβολή βλέννας, μικροβίων και άλλων πηγών ερεθισμού από τους πνεύμονές σου. Πιθανώς ο πιο συνηθισμένος λόγος για έναν επίμονο βήχα είναι η παρατεταμένη φλεγμονή στους πνεύμονες και την τραχεία σας, ακόμη και μετά την εκκαθάριση της ίδιας της λοίμωξης,


Δρ Μορίν Τίρνεϊ


δήλωσε στο Mashable ο πρόεδρος και αναπληρωτής κοσμήτορας για την κλινική έρευνα και τη δημόσια υγεία στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Creighton στη Νεμπράσκα.

Είναι επίσης πιθανό να καταφέρατε να πάθετε πολλαπλές λοιμώξεις. Μαζί με τη μείωση της συνολικής ανοσίας σας, η καταπολέμηση μιας αναπνευστικής ασθένειας μπορεί να βλάψει τις μικροσκοπικές δομές που μοιάζουν με τρίχες στους πνεύμονές σας που ονομάζονται βλεφαρίδες, εξήγησε ο Tierney. Αυτές οι βλεφαρίδες βοηθούν να κρατήσετε τις λοιμώξεις έξω από το σώμα σας, επομένως μια λοίμωξη του αναπνευστικού μπορεί να σας κάνει ευάλωτους σε άλλες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.

«Δεν είναι φυσιολογικό να έχεις βήχα που επιμένει για περισσότερο από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες».

Μια πιο σοβαρή αιτία ενός επίμονου βήχα είναι η ανάπτυξη μιας επιπλοκής αναπνευστικής νόσου, είπε ο Tierney, όπως η πνευμονία. Για αυτόν και άλλους λόγους, συνιστά σε όποιον έχει βήχα για περισσότερες από μερικές εβδομάδες να αναζητήσει ιατρική φροντίδα.

«Δεν είναι φυσιολογικό να έχεις βήχα που επιμένει για περισσότερο από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες», είπε.

Γιατί συμβαίνει τώρα αυτή η ασθένεια χωρίς COVID;

Ίσως το ανοσοποιητικό μας σύστημα να ανακάμπτει ακόμα από χρόνια πρόσθετης προστασίας κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Καθώς κάποιοι φεύγουν

συγκάλυψη

και την κοινωνική απόσταση πίσω, το ανοσοποιητικό τους σύστημα μπορεί να δυσκολευτεί να προσαρμοστεί στην αλλαγή.

«Δεν είχαμε την ίδια ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος που έχουμε από χρόνο σε χρόνο» κατά τη διάρκεια της πανδημίας, είπε ο Sebbens. «Το ανοσοποιητικό μας σύστημα απλώς δεν είναι προετοιμασμένο για αυτήν την εισροή ιών».

Ο Tierney πιστεύει ότι η ανοσία μας είναι σε επιτάχυνση, αλλά επί του παρόντος παλεύει με μεγάλο αριθμό ιών.

«Πιστεύω ότι λίγο πολύ προλάβαμε την ασυλία τα τελευταία δύο χρόνια», είπε. Ο Tierney αποδίδει τον πανταχού παρόν βήχα και άλλα συμπτώματα στην ευρεία κυκλοφορία πολλών διαφορετικών ιών, κάτι που η προσθήκη του COVID-19 μπορεί μόνο να αυξήσει.

Το tweet μπορεί να έχει διαγραφεί

Πώς μπορώ να σταματήσω τον βήχα;

Εάν έχουν περάσει πάνω από τρεις εβδομάδες, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα ή εάν έχετε συμπτώματα όπως βήχα με αίμα, βήχα τόσο βίαιο που κάνετε εμετό ή έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό και κόπωση που δεν υποχωρούν. Εάν αποδειχθεί ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για COVID και ένας επαγγελματίας γιατρός μπορεί να σας εξετάσει για γρίπη. Και οι δύο ιοί έχουν αποτελεσματικές αντιικές θεραπείες –


Paxlovid


για το COVID-19 και το Tamiflu για τη γρίπη (και οι δύο αυτές θεραπείες πρέπει να ξεκινούν σχετικά σύντομα μετά την έναρξη των συμπτωμάτων). Εάν ο βήχας σας προκαλείται από παρατεταμένη φλεγμονή, ο Tierney λέει ότι ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια συσκευή εισπνοής, η οποία μερικές φορές μπορεί να βοηθήσει.

«Δεν είναι πολύ αργά για να εμβολιαστείς».

Δυστυχώς, ορισμένοι ιοί όπως ο COVID απλώς θα σας κάνουν να βήχετε. Η O’Mahony συνιστά στους ανθρώπους να χρησιμοποιούν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως το Tylenol, το Claritin και το Mucinex για τη θεραπεία των συμπτωμάτων τους. Υπάρχουν ακόμη και κάποιες έρευνες που το προτείνουν


μέλι


μπορεί να βοηθήσει.

Αν και δεν θα σας βοηθήσει αν έχετε ήδη βήχα, μπορείτε επίσης να το πάρετε

εμβολιασμένοι

. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν λάβει ακόμη ενημερωμένα εμβόλια για τον COVID και τη γρίπη, ενώ υπάρχει επίσης ένα νέο εμβόλιο RSV εάν είστε 60 ετών και άνω ή έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για σοβαρή ασθένεια.

«Δεν είναι πολύ αργά για να εμβολιαστείς», είπε ο Tierney.