Είναι ο αφρός μνήμης τοξικός στα στρώματα ή είναι υγιεινός για ύπνο; Ρίχνουμε μια πιο προσεκτική ματιά

Ο αφρός μνήμης είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές υλικό στρώματος, που προσφέρει άνεση στο περίγραμμα και μια χαρακτηριστική αίσθηση βύθισης, αλλά είναι ο αφρός μνήμης τοξικός ή υγιεινός για ύπνο; Καθώς πολλές

μάρκες

οικολογικού ύπνου εξυμνούν τις αρετές των πλήρως οργανικών κρεβατιών χωρίς αφρό μνήμης, είναι φυσιολογικό να αρχίσετε να αναρωτιέστε εάν αυτό το δημοφιλές συνθετικό υλικό είναι πραγματικά ασφαλές.

Εξάλλου, η μεγάλη πλειονότητα των καλύτερων στρωμάτων

του

2024 για ανακούφιση πίεσης περιέχει αφρό μνήμης λόγω των ιδιοτήτων του που αγκαλιάζει το σώμα και της ικανότητάς του να μειώνει σημαντικά τα σημεία πίεσης. Βρίσκεται επίσης σε μια σειρά από αξεσουάρ ύπνου, όπως μαξιλάρια και τοπ. Ωστόσο, οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία της απαλότητας σήμα κατατεθέν του αφρού μνήμης είναι όντως τοξικές και πρέπει πραγματικά να κοιμόμαστε πάνω του;

Εδώ εξηγούμε τι είναι ο αφρός μνήμης και πώς κατασκευάζεται, καθώς και τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του αφρού μνήμης και αν είναι τοξικό ή όχι. Θα σας δείξουμε επίσης ποιες πιστοποιήσεις ασφάλειας στρώματος πρέπει να αναζητήσετε όταν αγοράζετε νέο κρεβάτι στις εκπτώσεις στρωμάτων για την Ημέρα των Προέδρων.

Τι είναι ο αφρός μνήμης;

Ο αφρός μνήμης είναι ένα μαλακό, άνετο υλικό που χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα, από παπούτσια μέχρι κράνη. Από τη δεκαετία του 1990, ο αφρός μνήμης έχει γίνει βασικό στοιχείο στη βιομηχανία στρωμάτων και κλινοσκεπασμάτων, με τα κρεβάτια με αφρό μνήμης να είναι γνωστά για την αντικραδασμική τους υποστήριξη και την καταπραϋντική ανακούφιση που προσφέρουν σε όσους κοιμούνται με πόνο στις αρθρώσεις.

Το υλικό είναι ένας τύπος αφρού πολυουρεθάνης αναμεμειγμένος με πρόσθετα για να του δώσει τη δυνατότητα να διαμορφώνει το περίγραμμα ή να «αγκαλιάζει» το σώμα σας. Αυτό σημαίνει ότι το σχήμα σας θα χαραχτεί στον αφρό όταν σηκωθείτε. Ο αφρός μνήμης δημιουργείται συνδυάζοντας πολυόλες (μια οργανική ένωση) με διισοκυανικά (άλλη οργανική ένωση). Μόλις το μείγμα σχηματίσει μια χημική αντίδραση, προστίθεται ένας παράγοντας διόγκωσης για να γίνει αφρός.

Είναι καλά τα στρώματα αφρού μνήμης;

Τα καλύτερα στρώματα αφρού μνήμης έχουν πολλά πλεονεκτήματα, ιδιαίτερα για όσους κοιμούνται με πόνους στην πλάτη και στις αρθρώσεις. Ο αφρός σχηματίζει γύρω από το σχήμα σας για να μαλακώνει και να καταπραΰνει τις αρθρώσεις, να μειώνει την πίεση και την ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης και να κατανέμει ομοιόμορφα το

βάρος

σας για μια πιο άνετη εμπειρία ύπνου.

Δεν προκαλεί έκπληξη λοιπόν να βρείτε αφρό μνήμης στα καλύτερα στρώματα για πλευρικούς στρωτήρες, καθώς ο αφρός μνήμης μαλακώνει όμορφα τους γοφούς, τα γόνατα και τους ώμους (περιοχές που έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση όταν ξαπλώνετε στο πλάι).

Είναι τοξικός ο αφρός μνήμης;

Ενώ οι δύο τύποι οργανικών ενώσεων (πολυόλες και διισοκυανικές ενώσεις) θεωρούνται ασφαλείς, τα χημικά αντιδραστήρια που παράγουν τον αφρό πολυουρεθάνης μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Ορισμένες από αυτές τις χημικές ουσίες περιλαμβάνουν το τολουόλιο, το οποίο μπορεί

προκαλούν αναπνευστικά προβλήματα και ερεθισμό του δέρματος

και φορμαλδεΰδη, η οποία μπορεί

έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να απελευθερώσουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) ομάδες χημικών ουσιών που μπορούν να εξατμιστούν στον αέρα. Σύμφωνα με την

Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των Ηνωμένων Πολιτειών

, αυτές οι πτητικές οργανικές ενώσεις μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των ματιών, της μύτης και του λαιμού. πονοκεφάλους και απώλεια συντονισμού. ναυτία; και βλάβη στο ήπαρ, τα νεφρά ή το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Είναι πολύ σημαντικό ότι οι περισσότερες από αυτές τις επιβλαβείς χημικές ουσίες υπάρχουν μόνο κατά τη διαδικασία παραγωγής και ως επί το πλείστον απελευθερώνονται από τη στιγμή που θα σας παραδοθούν. Οι πτητικές οργανικές ενώσεις μπορεί να προκαλέσουν αέρια στο στρώμα (έντονη χημική μυρωδιά) όταν ξεκουμπώνετε ένα νέο στρώμα, αλλά αυτό είναι γενικά αβλαβές και συνήθως εξαφανίζεται γρήγορα όταν το κρεβάτι ανοίγει σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Ορισμένες μάρκες στρωμάτων, όπως π.χ

Amerisleep

και

Σέρτα

, έχουν επίσης στραφεί σε μη τοξικούς, φυτικούς αφρούς μνήμης. Οι αφροί μνήμης φυτικής προέλευσης εξακολουθούν να περιέχουν πολυουρεθάνη, αλλά ένα ποσοστό αυτής της χημικής ουσίας αντικαθίσταται με φυσικά στοιχεία, όπως φυτικά έλαια.

Τι είναι η πιστοποίηση CertiPUR-US®;

Τα κρεβάτια Memory Foam έχουν προχωρήσει πολύ από τη δεκαετία του 1990 και η παραγωγή τους είναι πλέον πιο ρυθμισμένη για να εξασφαλίζεται ασφαλέστερος, πιο φιλικός προς το περιβάλλον αφρός. Για παράδειγμα, η πλειονότητα των στρωμάτων με αφρό μνήμης κατασκευάζεται πλέον χωρίς φορμαλδεΰδη.

Όταν αγοράζετε ένα νέο στρώμα, υπάρχουν ορισμένες πιστοποιήσεις που πρέπει να προσέξετε, οι οποίες διασφαλίζουν ότι ο κατασκευαστής κατασκευάζει στρώματα με ασφαλή, υψηλής ποιότητας αφρό. Μια τέτοια πιστοποίηση που πρέπει να προσέξετε είναι η πιστοποίηση CertiPUR-US, η οποία επιβεβαιώνει ότι ο αφρός που χρησιμοποιείται σε ένα στρώμα πληροί τα πρότυπα ασφάλειας και περιβάλλοντος καθώς δεν περιέχει φορμαλδεΰδη, υδράργυρο, μόλυβδο ή άλλα βαρέα μέταλλα.

Πρέπει επίσης να έχει χαμηλές

εκπομπές

VOC για να αποκτήσει αυτήν την πιστοποίηση. Ευτυχώς, τα περισσότερα από τα καλύτερα μάρκες στρώματος σε κουτί είναι πιστοποιημένα από το CertiPUR-US και μια πλήρης λίστα με μάρκες στρωμάτων πιστοποιημένων από CertiPUR-ΗΠΑ είναι

διαθέσιμο στο διαδίκτυο

. Άλλες πιστοποιήσεις, όπως GreenGuard, GOTS, GOLS και OEKO-TEX Standard 100 προσδιορίζουν επίσης μη τοξικά στρώματα.

Είναι τοξικά τα στρώματα αφρού μνήμης;

Γενικά, τα στρώματα αφρού μνήμης είναι ασφαλή για ύπνο. Τα περισσότερα στρώματα memory foam σήμερα συμμορφώνονται με τα πρότυπα ασφάλειας και περιβάλλοντος, με πιστοποιήσεις ασφάλειας στρώματος όπως πιστοποιήσεις CertiPUR-US και σηματοδότηση GOTS όταν ο αφρός ενός στρώματος πληροί ορισμένα κριτήρια και είναι ασφαλής για ανθρώπινη χρήση.

Εάν προτιμάτε να αναζητήσετε ένα στρώμα χωρίς αφρό μνήμης, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα κρεβάτι εσωτερικού ελατηρίου ή ένα από τα καλύτερα οργανικά στρώματα για έναν εντελώς μη τοξικό ύπνο. Πολλά φυσικά στρώματα χρησιμοποιούν αφρό λατέξ, το οποίο είναι υποαλλεργικό, ανθεκτικό και φυσικά αναπνέει, αλλά ακριβό.

Ο αφρός μνήμης χρησιμοποιείται επίσης για την κατασκευή μαξιλαριών και στρωμάτων, και αυτά είναι επίσης ασφαλή για ύπνο.

Ποια είναι τα καλύτερα μη τοξικά στρώματα;

Πολλά μη τοξικά στρώματα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο, με οικολογικές μάρκες πολυτελείας όπως το Avocado και το Awara να υπερηφανεύονται για την κατασκευή κρεβατιών από καθαρά, φυσικά υλικά. Ακολουθούν οι τρεις κορυφαίες επιλογές μας για τα καλύτερα μη τοξικά στρώματα, όλα όπως έχουν δοκιμαστεί και δοκιμαστεί από την ομάδα ειδικών στον ύπνο μας: