Το να φτιάξεις το κρεβάτι σε κάνει πιο παραγωγικό; – LifeSavvy

Μερικές μέρες, τα πόδια σας απλώς σέρνονται και δεν φαίνεται να καταφέρνετε τίποτα όσο και να προσπαθείτε. Υπάρχει όμως μια εύκολη προσθήκη στην πρωινή σας ρουτίνα που μπορεί να σας βοηθήσει;

Σύμφωνα με μελέτες, το να στρώνετε το κρεβάτι σας το πρωί μπορεί να σας κάνει πιο παραγωγικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καλύτερη μάρκα στρώματος

διεξήγαγε μια έρευνα σε πάνω από 1.000 άτομα. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες έστρωναν το κρεβάτι τους το πρωί και οι άλλοι μισοί όχι. Από τους ανθρώπους που έστρωναν τα κρεβάτια τους, το 82% ένιωθαν πιο παραγωγικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας και το 92% από αυτούς θα συνιστούσαν να στρώσουν το κρεβάτι σε άλλους. Όταν ρωτήθηκαν αν αισθάνονται μια αίσθηση ολοκλήρωσης στο τέλος της ημέρας, το 74% των στριμωτών συμφώνησαν ότι το έκαναν, ενώ μόνο το 50% των μη στριμωγών ένιωθαν ολοκληρωμένοι.

Τώρα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Πρώτον, αυτή είναι μια έρευνα, που ζητά από τους ανθρώπους να αναλύσουν τα συναισθήματά τους. Κανένας ερευνητής δεν μελέτησε τη συμπεριφορά των συμμετεχόντων. Δεύτερον, μπορεί να προβληθεί ένα επιχείρημα ότι όσοι στρώνουν τα κρεβάτια τους το πρωί θα μπορούσαν να είναι πιο οργανωμένοι και να είναι πιο παραγωγικοί φυσικά. Γι’ αυτό ακριβώς στρώνουν το κρεβάτι τους.

Λοιπόν, το να στρώνετε το κρεβάτι σας το πρωί μπορεί να σας κάνει πιο παραγωγικούς; Ίσως, και οι άνθρωποι που το κάνουν φαίνεται να πιστεύουν ότι βοηθάει. Είναι μια μικρή επένδυση που θα μπορούσε πραγματικά να αποδώσει, οπότε γιατί να μην την προσθέσετε στην πρωινή σας ρουτίνα;