Η μεταμόρφωση του μυαλού: Ο διαλογισμός στο Meta Quest με το Headspace

Οι εφαρμογές ενσυνειδητότητας και διαλογισμού έχουν τεράστιες δυνατότητες στον κόσμο της εκτεταμένης πραγματικότητας. Η πλήρης εμβάπτιση που δημιουργείται από ακουστικά όπως το Meta Quest και το Apple Vision Pro προσφέρει μεγάλες δυνατότητες για την έναρξη τέτοιων πρακτικών, οι οποίες είναι εμφανώς δύσκολο να ξεκινήσουν και να διατηρηθούν.

Ως εκ τούτου, η συνεργασία μεταξύ της κορυφαίας εφαρμογής διαλογισμού Headspace και του Quest-maker Meta δεν είναι καθόλου ασήμαντη. Σήμερα το πρωί, οι εταιρείες ανακοίνωσαν μια συνεργασία με την εταιρεία σχεδιασμού πολυμέσων Nexus Studios που προσαρμόζει την εμπειρία για ακουστικά εκτεταμένης πραγματικότητας.

Το ταιριαστό όνομα

Headspace XR

διαθέτει πρακτικές που καθοδηγούνται από τους εκπαιδευτές ενσυνειδητότητας/διαλογισμού της εφαρμογής, Dora Kamau και Kessonga Giscombe. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ Headspace, Calm ή κάτι παρόμοιο (ή απλώς έχετε βιώσει καθοδηγούμενο διαλογισμό οποιουδήποτε είδους), πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τις προσεγγίσεις, όπως ασκήσεις αναπνοής, σαρώσεις σώματος, παρακολούθηση διάθεσης και παρόμοια. Όλα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στο να επικεντρωθεί εκ νέου η εστίαση του χρήστη.

Υπάρχει επίσης ένα στοιχείο της κοινότητας εδώ, πιθανώς για όσους χρειάζονται λίγη εξωτερική ενθάρρυνση για να διατηρήσουν μια συνεπή πρακτική. Αυτά έχουν φόντο πολύχρωμα περιβάλλοντα σε στιλ metaverse, όπου οι χρήστες μπορούν να αλληλεπιδρούν και να παίζουν παιχνίδια. Τουλάχιστον, η εμπειρία φαίνεται συναρπαστική με τρόπο που συνήθως δεν σχετίζεται με εφαρμογές διαλογισμού. Αυτό θα μπορούσε, ίσως, να συμβάλει στην επαναφορά των χρηστών – το πώς θα μεταφραστεί σε μια αποτελεσματική, τακτική πρακτική είναι ένα άλλο ερώτημα. Σαφώς οι εταιρείες ήθελαν να προσφέρουν κάτι πέρα ​​από τον απλό διαλογισμό.

«Η έρευνα δείχνει ότι όταν οι άνθρωποι παίζουν, ο εγκέφαλός μας ενεργοποιείται με τρόπο που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή και τη συναισθηματική ευεξία. Δυστυχώς, η καθημερινή μας ζωή συχνά απογυμνώνεται από αυτήν την ευκαιρία», λέει η αντιπρόεδρος του Headspace Sara Cohen σε μια ανακοίνωση.

Έτσι, το gaming ως πύλη προς την επίγνωση είναι το προφανές άγκιστρο εδώ. Τουλάχιστον, η βελτίωση της διάθεσης μέσω κοινωνικών δραστηριοτήτων φαίνεται ως ένας εφικτός βραχυπρόθεσμος στόχος.

Ενώ η σύζευξη μιας συνδρομής με μια δωρεάν εφαρμογή είναι αρκετά τυπική στον κλάδο, η Headspace επιλέγει αντ ‘αυτού μια προκαταβολή 30 $. Η εφαρμογή είναι τώρα διαθέσιμη για το Meta Quest 3, το Meta Quest 2 και το Meta Quest Pro.