Τα καλύτερα fitness trackers για το 2023
Related Posts
Το fitness tracker δεν έχει πεθάνει, και αν διαβάζετε αυτό, μάλλον είστε ένας από τους ανθρώπους που κρατούν ζωντανές αυτές τις μικρές συσκευές. Τα έξυπνα ρολόγια όπως το Apple Watch και το Samsung Galaxy Watch έχουν κατακτήσει τον βασικό χώρο φορητών συσκευών, αλλά το ταπεινό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης παραμένει μια επιλογή για όσους θέλουν ένα gadget να κάνει ένα πράγμα σωστά όλη την ώρα: να παρακολουθεί τις μετρήσεις φυσικής κατάστασης με ακρίβεια, χωρίς καταιγισμός ειδοποιήσεων που θα λαμβάνατε από άλλα φορητά. Παρά τους αντίθετους ανέμους, υπάρχουν ακόμα ένα σωρό μπάντες γυμναστικής εκεί έξω για να διαλέξετε. Το Engadget έχει δοκιμάσει πολλά από αυτά και έχει επιλέξει τα καλύτερα fitness trackers για τους περισσότερους ανθρώπους.
Τι κάνουν καλύτερα τα fitness trackers;
Η απάντηση φαίνεται απλή: Οι ιχνηλάτες γυμναστικής είναι οι καλύτεροι στην παρακολούθηση της άσκησης, είτε πρόκειται για 10 λεπτά περπάτημα γύρω από το τετράγωνο είτε για εκείνον τον ημιμαραθώνιο για τον οποίο προπονείσαι επιμελώς. Προφανώς, τα έξυπνα ρολόγια μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση, αλλά υπάρχουν ορισμένοι τομείς όπου οι μπάντες γυμναστικής έχουν το πάνω χέρι: εστίαση, σχεδιασμός, διάρκεια ζωής της μπαταρίας και τιμή.
Όταν λέω “εστίαση”, αναφέρομαι στο γεγονός ότι οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης είναι κατασκευασμένοι για να παρακολουθούν καλά τη δραστηριότητα. οτιδήποτε άλλο είναι επιπλέον. Συχνά δεν έχουν τα κουδούνια και τις σφυρίχτρες που έχουν τα έξυπνα ρολόγια, τα οποία θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή από τις ικανότητες παρακολούθησης της υγείας τους. Τείνουν επίσης να έχουν λιγότερους αισθητήρες και εσωτερικά εξαρτήματα, γεγονός που τους κρατά μικρότερους και ελαφρύτερους. Οι ιχνηλάτες γυμναστικής είναι επίσης μια καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν απλώς μια λιγότερο εμφανή συσκευή στους καρπούς τους όλη την ημέρα.
Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας τείνει να είναι καλύτερη και στους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης. Ενώ τα περισσότερα έξυπνα ρολόγια διαρκούν μία έως δύο ημέρες με μία μόνο φόρτιση, οι μπάντες γυμναστικής προσφέρουν διάρκεια ζωής μπαταρίας μεταξύ πέντε και επτά ημερών — και αυτό με ολοήμερη και ολονύκτια χρήση ακόμη και με ενεργοποιημένες τις λειτουργίες παρακολούθησης ύπνου
Όσον αφορά την τιμή, δεν υπάρχει ανταγωνισμός. Τα περισσότερα αξιόλογα έξυπνα ρολόγια ξεκινούν από 175 έως 200 $, αλλά μπορείτε να αποκτήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης από 70 $. Ναι, υπάρχουν πιο ακριβές μπάντες (και προτείνουμε μερικές εδώ), αλλά θα βρείτε περισσότερες επιλογές κάτω των 150 $ στο χώρο παρακολούθησης γυμναστικής παρά στο χώρο των smartwatch.
Πότε να αγοράσετε ένα smartwatch
Εάν χρειάζεστε λίγο περισσότερο από το φορετό σας, πιθανότατα θα θέλετε ένα έξυπνο ρολόι. Υπάρχουν πράγματα όπως εφαρμογές on-watch, ειδοποιήσεις και ακόμη πιο ισχυρές δυνατότητες φυσικής κατάστασης που διαθέτουν τα smartwatches και οι καλύτεροι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης όχι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα για να ελέγχετε έξυπνες οικιακές συσκευές, να ρυθμίζετε χρονοδιακόπτες και υπενθυμίσεις, να ελέγχετε δελτία καιρού και πολλά άλλα. Ορισμένα έξυπνα ρολόγια σάς επιτρέπουν να επιλέγετε από ποιες εφαρμογές θέλετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις και οι επιλογές υπερβαίνουν απλώς τις ειδοποιήσεις κλήσεων και κειμένου.
Αλλά τα επιπλέον χαρακτηριστικά φυσικής κατάστασης είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε όταν αποφασίζετε μεταξύ ενός ιχνηλάτη γυμναστικής και ενός smartwatch. Οι τελευταίες συσκευές τείνουν να είναι μεγαλύτερες, δίνοντάς τους περισσότερο χώρο για πράγματα όπως GPS, βαρόμετρα, ενσωματωμένη αποθήκευση μουσικής και άλλα. Αν και μπορείτε να βρείτε ενσωματωμένο GPS σε επιλεγμένους ιχνηλάτες γυμναστικής, δεν είναι συνηθισμένο.
Καλύτερο συνολικά: Fitbit Charge 5
Φόρτιση Fitbit 5
έχει όλα όσα θα ήθελαν οι περισσότεροι σε ένα fitness tracker. Πρώτα και κύρια, δεν είναι smartwatch. Αυτό σημαίνει ότι έχει ελαφρώς χαμηλότερο προφίλ στον καρπό και διαρκεί μέρες με μία μόνο φόρτιση ενώ παρακολουθεί τη δραστηριότητα και παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό, τον αριθμό των βημάτων και τον ύπνο σας. Διαθέτει επίσης έγχρωμη οθόνη AMOLED — μια μεγάλη βελτίωση από τη μικρότερη οθόνη σε κλίμακα του γκρι της προηγούμενης
Χρέωση 4
. Αυτή η οθόνη, μαζί με μια πιο λεπτή σχεδίαση, κάνουν το Charge 5 να αισθάνεται πιο premium από τον προκάτοχό του.
Το Charge 5 διαθέτει αισθητήρες EDA για την παρακολούθηση του επιπέδου πίεσης και τελικά θα υποστηρίζει μετρήσεις ΗΚΓ και ημερήσιους βαθμούς ετοιμότητας (το τελευταίο είναι μόνο για συνδρομητές Fitbit Premium). Αυτά είναι πάνω από τα υπάρχοντα χαρακτηριστικά που μεταφέρθηκαν από το Charge 4 — κυρίως, υποστήριξη Fitbit Pay και ενσωματωμένη παρακολούθηση GPS. Το πρώτο σάς επιτρέπει να πληρώνετε για καφέ ή παντοπωλεία με ένα κτύπημα του καρπού σας, ενώ το δεύτερο βοηθά στη χαρτογράφηση εξωτερικών δρομολογίων, βόλτες με ποδήλατο και άλλες δραστηριότητες. Το ενσωματωμένο GPS παραμένει ο πρωταγωνιστής του σόου εδώ — είναι γρήγορο και ακριβές, καθιστώντας το Charge 5 την καλύτερη επιλογή εάν θέλετε ένα εστιασμένο ρολόι γυμναστικής που φοριέται.
Επιλαχούσα: Garmin Vivosmart 5
Μια πιο διακριτική όψη εναλλακτική μπάντα γυμναστικής είναι η
150 $ Garmin Vivosmart 5
. Είναι πιο λεπτό από το Fitbit Charge 5 και ταιριάζει λίγο καλύτερα με βραχιόλια και άλλα κοσμήματα που μπορεί να φοράτε τακτικά. Αλλά η ελκυστική του σχεδίαση είναι μόνο ένα μέρος της ελκυστικότητάς της — η Garmin ξέρει πώς να παρακολουθεί τη φυσική κατάσταση και το Vivosmart 5 είναι απόδειξη ότι δεν χρειάζεται να ρίξετε εκατοντάδες σε ένα από τα σε βάθος ρολόγια γυμναστικής της εταιρείας για να αποκτήσετε μια ικανή συσκευή.
Έχει πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά με το Charge 5, εκτός από ένα ενσωματωμένο GPS. Ωστόσο, υποστηρίζει συνδεδεμένο GPS, ώστε να μπορείτε να χαρτογραφήσετε τις διαδρομές σε εξωτερικούς χώρους και τις βόλτες με το ποδήλατο, αρκεί να έχετε μαζί σας το τηλέφωνό σας. Το Vivosmart 5 παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό και τη δραστηριότητα όλη την ημέρα, καθώς και δεδομένα ύπνου και προπονήσεις, και πάντα εκτιμούσαμε πόσα προφίλ προπόνησης έχει να επιλέξει η Garmin. Μπορείτε να προσαρμόσετε ποιες θα εμφανίζονται στη συσκευή σας και να τις αλλάξετε όποτε θέλετε. Θα λάβετε επίσης πρόσθετες πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία, όπως η βαθμολογία Garmin’s Body Battery, η οποία σας λέει πόσο καιρό μετά από μια σκληρή προπόνηση θα χρειαστεί να περιμένετε μέχρι να προπονηθείτε ξανά σε κορυφαία απόδοση, επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, δεδομένα σταδίου ύπνου, περίοδος γυναικείας εμμηνόρροιας παρακολούθηση κύκλου και πολλά άλλα.
Τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα στην παρακολούθηση φυσικής κατάστασης με το Vivosmart 5 είναι η προαναφερθείσα έλλειψη ενσωματωμένου GPS, καθώς και η ελαφρώς πιο δύσκολη στη χρήση της εφαρμογή για κινητά. Αλλά από την άλλη πλευρά, οι συσκευές Garmin μπορούν να συγχρονιστούν με το Apple Health, ενώ οι συσκευές Fitbit εξακολουθούν να μην έχουν αυτή τη δυνατότητα.
Καλύτερος προϋπολογισμός: Fitbit Inspire 3
Εάν έχετε μόνο 100 $ για ανταλλακτικά, το
Fitbit Inspire 3
είναι η καλύτερη επιλογή fitness tracker. Αφαιρεί όλα τα πολυτελή χαρακτηριστικά από το Charge 5 και διατηρεί μόνο τα βασικά χαρακτηριστικά παρακολούθησης. Δεν θα έχετε ενσωματωμένη παρακολούθηση GPS ή έλεγχο Fitbit Pay ή Spotify, αλλά θα έχετε εξαιρετική παρακολούθηση δραστηριότητας, αυτόματη ανίχνευση προπόνησης, ειδοποιήσεις smartphone και πολλά άλλα. Η ενημερωμένη έκδοση έχει πιο κομψή σχεδίαση και περιλαμβάνει έγχρωμη οθόνη αφής και συνδεδεμένο GPS, το τελευταίο από τα οποία σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τον ρυθμό και την απόσταση ενώ τρέχετε ή κάνετε ποδήλατο έξω ενώ έχετε το τηλέφωνό σας μαζί σας.
Το Inspire 3 είναι σίγουρα το πιο μοντέρνο από τις δύο συσκευές Fitbit σε αυτήν τη λίστα. Οι εναλλάξιμες ζώνες του σάς επιτρέπουν να αλλάζετε την εμφάνιση και την αίσθηση του ιχνηλάτη σας όποτε θέλετε και είναι αρκετά λεπτό ώστε να συνδυάζεται με άλλα κοσμήματα που μπορεί να φοράτε. Μας έκανε επίσης εντύπωση η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του σε συνεχή ημέρα: το Fitbit υπόσχεται έως και 10 ημέρες με μία μόνο φόρτιση, και αυτό μας βγήκε. Μετά από τέσσερις ημέρες 24ωρης χρήσης, το Inspire 3 είχε ακόμα 66 τοις εκατό μπαταρία για να λειτουργήσει.
Το πιο μοδάτο: Withings Move
Όλοι οι προαναφερθέντες ιχνηλάτες γυμναστικής είναι ελκυστικοί με τον δικό τους τρόπο (πόντους μπόνους σε αυτούς που έχουν εναλλάξιμες ζώνες), αλλά μοιράζονται παρόμοια εμφάνιση. Δεν υπάρχουν πλέον πολλά εναλλακτικά σχέδια για αυτές τις συσκευές. ο
95$ Ρολόι Withings Move
είναι μια εξαίρεση και ένα από τα πιο παραδοσιακά μοντέρνα fitness trackers που μπορείτε να αποκτήσετε. Είναι ένα αναλογικό ρολόι με μερικές λειτουργίες παρακολούθησης της υγείας, όπως παρακολούθηση βημάτων, θερμίδων, απόστασης και ύπνου, συνδεδεμένο GPS, αυτόματη αναγνώριση για περισσότερες από 30 προπονήσεις και αδιάβροχο σχέδιο. Αλλά το αγαπάμε πραγματικά για τη μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του: θα διαρκέσει έως και 18 μήνες πριν χρειαστεί αντικατάσταση του στοιχείου νομίσματος.
