Καλύτερη συμφωνία εφαρμογής: Συνδρομή εφ’ όρου ζωής στο Mindfulness.com προς πώληση για 70 $

TL;DR:

Από τις 6 Αυγούστου, μπορείτε να πάρετε ένα

ισόβια συνδρομή στο Mindfulness.com

μόνο για 69,99 $ αντί για 120 $ — αυτό είναι μια εξοικονόμηση 41%.

Είτε πρόκειται για το πρώτο εξάμηνο του κολεγίου είτε για την έναρξη του τελευταίου έτους, το άγχος έρχεται σε μεγάλο βαθμό με τους ακαδημαϊκούς. Εάν ιδρώνετε ήδη στις τελικές εξετάσεις για μαθήματα που δεν έχετε καν ξεκινήσει, ίσως είναι καιρός να δοκιμάσετε μερικές χαλαρωτικές ασκήσεις όπως καθοδηγούμενο διαλογισμό ή βαθιά αναπνοή.

Εάν χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να μάθετε να χαλαρώνετε,

Mindfulness.com

έχει την πλάτη σας με χιλιάδες διαλογισμούς, ασκήσεις ύπνου και άλλες χαλαρωτικές δραστηριότητες. Κανονικά, μια ισόβια συνδρομή θα κόστιζε 120 $, αλλά μπορείτε να την αποκτήσετε για 69,99 $ κατά τη διάρκεια της εκπτώσεως Back-to-School.

Μάθετε να διαλογίζεστε μέσα από το σχολικό σας άγχος

Το να τονίζετε τις ακαδημαϊκές σας προθεσμίες δεν διευκολύνει την τήρησή τους. Εάν θέλετε λίγη βοήθεια για χαλάρωση, τότε περιηγηθείτε στις 2.000+ πρακτικές με προσοχή στις οποίες αυτή η συνδρομή σας παρέχει απεριόριστη πρόσβαση.

Αντιμετωπίζετε το νευρικό άγχος της πρώτης ημέρας; Δοκιμάστε κάποιο φιλικό για αρχάριους καθοδηγούμενο διαλογισμό. Υπάρχουν επίσης επιλογές για όλα τα επίπεδα εμπειρίας. Ακόμα λίγο δύσπιστος; Τα οφέλη του διαλογισμού μπορεί να είναι «όλα στο μυαλό σας», αλλά αυτό δεν τα κάνει μύθο. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι

βοήθησε ο διαλογισμός

Το 63,6% των ερωτηθέντων ενηλίκων αντιμετωπίζει το άγχος, το στρες και την κατάθλιψη.

Φροντίστε να ξεκουραστείτε πριν από την πρώτη μέρα που θα επιστρέψετε στην τάξη. Και αν δυσκολεύεστε να πετύχετε αυτό το τόσο απαραίτητο κλείσιμο των ματιών, ρίξτε μια ματιά στο

Mindfulness.com

ασκήσεις ύπνου. Βάλτε ένα ζευγάρι ακουστικά bluetooth και επιλέξτε από χαλαρωτικούς ήχους περιβάλλοντος, χαλαρωτικές ιστορίες ή ευχάριστες ασκήσεις σκέψης που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε.

Ετοιμάστε το μυαλό σας για άλλη μια χρονιά στο σχολείο

Καταπραΰνετε το άγχος.

Κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων Back-to-School, μπορείτε να αποκτήσετε την καλύτερη τιμή online για μια ζωή συνδρομή στο Mindfulness.com για 69,99 $. Δεν χρειάζεται κουπόνι.

Οι τιμές υπόκεινται σε αλλαγές.