Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;
Τα μαλλιά σας μπορούν να κάνουν μια αξέχαστη πρώτη εντύπωση. Μια φουσκωμένη κεφαλή κλειδαριές μπορεί να απεικονίζει αυτοπεποίθηση, ενώ μια απεριποίητη εμφάνιση στο κεφάλι μπορεί να σας φανεί ακατάστατη και τεμπέλης. Φυσικά, δεν θα μοιάζετε σαν να βγαίνετε από το κομμωτήριο κάθε πρωί, αλλά το λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να σας δώσει μια καθαρή και τακτοποιημένη εμφάνιση. Ακόμη καλύτερα, διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής και τη χαίτη σας υγιή – όταν γίνεται τακτικά.
[Related: How often should you shower?]
Η γενική σύσταση είναι να κάνετε λούσιμο και περιποίηση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, λέει
Μουάντ Ζαλμάντι
, κομμώτρια και blogger για την απώλεια μαλλιών στο Lossless Hair. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου μπορεί να θέλετε να καθυστερήσετε το λούσιμο ή να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά. Ζητήσαμε από τους ειδικούς στα μαλλιά να αναλύσουν τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τις βουλώσεις σας χαρούμενες και φρέσκες.
Τι θα συμβεί αν λούσετε υπερβολικά τα μαλλιά σας;
Το πολύ συχνά πλύσιμο —ειδικά με ζεστό
νερό
— μπορεί να βλάψει και να στεγνώσει τα μαλλιά σας. «Το να βυθιστείτε σε πάρα πολλές συνεδρίες λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει το τριχωτό της κεφαλής σας από το προστατευτικό του στρώμα σμήγματος», λέει.
Αζίζα Ελ Γουάνι
, ειδικός στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής και ιδρυτής της σειράς περιποίησης μαλλιών χωρίς ενδοκρινικές παθήσεις The Potion Studio. Τα μαλλιά σας παράγουν φυσικά ένα λάδι που ονομάζεται σμήγμα που εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει και παρέχει ένα φράγμα προστασίας από βακτήρια και άλλα μικρόβια που μπορεί να προσπαθήσουν να εισβάλουν στο δέρμα. Το υπερβολικό πλύσιμο αφαιρεί αυτή τη φυσική ουσία, αφήνοντας το τριχωτό της κεφαλής σας ερεθισμένο και με πιθανή συσσώρευση πιτυρίδας. Επιπλέον, η ξηρότητα ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες σας να υπερπαράγουν λάδι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει έναν φαύλο κύκλο περισσότερο πλυσίματος των μαλλιών σας για να απαλλαγείτε από τη λιπαρότητα.
Τα μαλλιά σας γίνονται επίσης εύθραυστα με την πάροδο του χρόνου. Ο υπερβολικός ερ
εθισμός
στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βλάψει την υγεία των τριχοθυλακίων και των κυττάρων στον άξονα, εξηγεί ο El Wanni. Αυτό αποδυναμώνει τον άξονα σε κάθε σκέλος και αυξάνει τον ρυθμό θραύσης.
Τι θα συμβεί αν δεν λούζετε αρκετά τα μαλλιά σας;
Το αν
επα
ρκές πλύσιμο προκαλεί συσσώρευση σμήγματος, νεκρών κυττάρων του δέρματος και ιδρώτα στο τριχωτό της κεφαλής, αφήνοντάς σας λιπαρά μαλλιά.
Και
παρόλο που το σμήγμα προστατεύει τα μαλλιά σας, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα, κνησμό και πιθανή απώλεια μαλλιών. Με πιο λιπαρά μαλλιά, ο El Wanni λέει ότι οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για φραγμένους πόρους ή μολύνσεις στο τριχωτό της κεφαλής. Τα βακτήρια είναι μια άλλη ουσία που μπορεί να συσσωρευτεί στο τριχωτό της κεφαλής, αναδίδοντας μια δυσοσμία, μυρωδιά μούχλας και οδηγώντας σε χειρότερη υγιεινή συνολικά.
Περνώντας για λίγο χωρίς απολέπιση μπορεί επίσης να περιορίσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Οι θύλακες των τριχών μπορεί να αισθάνονται ασφυκτικά από τον αυξανόμενο σωρό βρωμιάς και υπολειμμάτων στο τριχωτό της κεφαλής, γεγονός που μπορεί να καθυστερήσει τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης και αποβολής.
Ποιους παράγοντες πρέπει να λάβετε υπόψη στο πρόγραμμα πλύσης των μαλλιών σας;
Ενώ δύο έως τρεις ημέρες είναι η γενική σύσταση για το πλύσιμο, δεν είναι ένας κανόνας που λειτουργεί για όλους. Παράγοντες όπως ο τύπος μαλλιών, ο τρόπος ζωής και το κλίμα μπορεί να σας κάνουν να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας για να λούζετε και να περιποιείτε τα μαλλιά σας περισσότερο ή λιγότερο συχνά. Επιπλέον, εάν τα μαλλιά καταστραφούν υπερβολικά ή στεγνώσουν, μπορεί να απαιτηθεί μια συνεδρία βαθιάς περιποίησης ή άλλα προϊόντα αποκατάστασης.
Όταν μιλάμε για τύπους μαλλιών, τα άτομα με σγουρές ή φυσικά λιπαρές μπούκλες μπορεί να χρειάζονται περισσότερα λουσίματα ή ενυδατικά προϊόντα. Η El Wanni συνιστά να λούζεστε κάθε δεύτερη ή τρίτη μέρα για να αφαιρέσετε τα περιττά λιπαρά και να ανανεώσετε τα μαλλιά σας. Εν τω μεταξύ, όσοι ασχολούνται με ξηρά μαλλιά θα επωφεληθούν από το λούσιμο μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να δώσουν στο τριχωτό της κεφαλής λίγο χρόνο για να ανακάμψει.
Το στυλ μαλλιών έχει επίσης σημασία. Με μικρότερες δόσεις υπάρχει συνήθως λιγότερη συντήρηση, ενώ οι μακρύτερες κλειδαριές είναι συχνά πιο υψηλές στη συντήρηση. Τα άτομα με βαμμένα μαλλιά θα θέλουν να λούζονται λιγότερο συχνά για να διατηρήσουν το χρώμα τους, λέει ο Zalmadi. «Το συχνό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει τη βαφή και να την κάνει να ξεθωριάζει πιο γρήγορα». Όταν χρειάζεστε ξέβγαλμα, συνιστά να χρησιμοποιείτε πιο ήπια σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα και να πλένετε με
κρύο
νερό για να σφραγίσετε την επιδερμίδα της τρίχας και να κλειδώσετε το χρώμα.
[Related: How to use rosemary water to grow luscious locks]
Για όποιον ασκείται τακτικά ή ιδρώνει πολύ, το λούσιμο των μαλλιών σας περισσότερες από δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση ιδρώτα και να αποφύγετε τα δύσοσμα μαλλιά. Από την άλλη άκρη του φάσματος, τα άτομα με καθιστική ζωή μπορεί να μην χρειάζεται να λούζουν το ίδιο συχνά, επειδή τα μαλλιά τους θα παραμείνουν καθαρά για περισσότερο.
Όσοι χρησιμοποιούν αρκετή ποσότητα προϊόντων για τα μαλλιά -τζελ, σπρέι και έλαια ορού- ίσως χρειαστεί να προσθέσουν μια επιπλέον ημέρα λούσιμο και περιποίησης μαλλιών την εβδομάδα. Αυτά τα προϊόντα απορροφώνται από τα μαλλιά και μπορούν να τα κάνουν να φαίνονται και να αισθάνονται βρώμικα αν μείνουν εκεί για μέρες.
Το κλίμα είναι ένα άλλο στοιχείο που πρέπει να σκεφτούν οι άνθρωποι με το πρόγραμμα περιποίησης μαλλιών τους. Ο Zalmadi λέει ότι τα μέρη με υψηλή υγρασία μπορούν να κάνουν τη χαίτη σας πιο φριζαρισμένη ή λιπαρή, απαιτώντας πιο συχνό πλύσιμο. Τα ξηρά κλίματα, από την άλλη πλευρά, μπορούν να αφυδατώσουν τα μαλλιά σας, απαιτώντας λιγότερες συνεδρίες πλυσίματος.
Συνολικά, δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για το λούσιμο των μαλλιών. Μπορεί να χρειαστεί λίγη δοκιμή και λάθος, αλλά δοκιμάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές ρουτίνες μαλλιών μέχρι να βρείτε αυτό που ταιριάζει στις μοναδικές σας ανάγκες.